Name: Запеченная картошка с грибами
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h
Yield: 4
Ingredients: Картофель: 6 шт.; Лук репчатый: 1 шт.; Жаренные шампиньоны: 1 кг; Сыр плавленный: 2 шт.; Соль: 2 г

Ингредиенты

	Картофель - 6 шт.
	Лук репчатый - 1 шт.
	Жаренные шампиньоны - 1 кг
	Сыр плавленный - 2 шт.
	Соль - 2 г

422 ккал Калорийность

16,1 г Жиры

23,0 г Белки

51,8 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент	Количество	% от суточной нормы*
Калорийность	422 ккал	(-)
Белки	23,0 г	46%
Жиры	16,1 г	21%
Углеводы	51,8 г	19%
Насыщенные жиры	8,7 г	43%
Трансжиры	(-)	(-)
Холестерин	45 мг	15%
Пищевые волокна	7,7 г	28%
Сахара	8,3 г	(-)
Натрий	515 мг	22%
Калий	1 829 мг	39%
Витамин C	51,8 мг	58%
Кальций	361 мг	28%
Железо	3,2 мг	18%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.