Подписаться

Гуляш из говядины, в мультиварке

Гуляш из говядины, в мультиварке

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
155 ккал Калорийность
7,9 г Жиры
17,9 г Белки
3,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 17,9 г 36%
Жиры: 7,9 г 10%
Углеводы: 3,7 г 1%
Насыщенные жиры: 3,2 г 16%
Трансжиры: 0,3 г (-)
Холестерин: 54 мг 18%
Пищевые волокна: 1,0 г 4%
Сахара: 1,6 г (-)
Натрий: 63 мг 3%
Калий: 345 мг 7%
Витамин C: 2,5 мг 3%
Кальций: 23 мг 2%
Железо: 1,9 мг 11%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Свежее мясо с подливкой нежно растает во рту

Вкусный сочный рецепт мясного ужина

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Гуляш из говядины, в мультиварке - шаг 1

Подготовим ингредиенты. Мясо промыть и просушить бумажными полотенцами. Овощи вымыть, почистить

Шаг 2
  • Фото рецепта - Гуляш из говядины, в мультиварке - шаг 2
  • Фото рецепта - Гуляш из говядины, в мультиварке - шаг 2
  • Фото рецепта - Гуляш из говядины, в мультиварке - шаг 2

Лук мелко порубить, морковь трём на крупной тёрке или режем на кубики

Шаг 3
  • Фото рецепта - Гуляш из говядины, в мультиварке - шаг 3

Мясо режем на мелкие кубики

Шаг 4
  • Фото рецепта - Гуляш из говядины, в мультиварке - шаг 4

В мультиварке включаем режим жарка, добавляем немного растительного масла. Обжариваем мясо минут 10, добавляем лук и морковь

Шаг 5
  • Фото рецепта - Гуляш из говядины, в мультиварке - шаг 5

Специи для гуляша смешиваем с водой

Шаг 6
  • Фото рецепта - Гуляш из говядины, в мультиварке - шаг 6

Добавляем в мультиварку специи, включаем режим тушение, закрываем крышку и готовим два часа.

Подаём к любому гарниру или свежим овощам. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 20.02.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.4 из 5 5 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту


    Другие рецепты в разделах:


    Ещё интересные рецепты:

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Гуляш из говядины, в мультиварке

    Автор: AnastasiaBondarenko15 · Опубликовано: 20.02.2019

    Подготовка15 минут
    Готовка120 минут
    Общее время2 ч. 15 мин.
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 155 ккал Белки: 17,9 г Жиры: 7,9 г Углеводы: 3,7 г

    Ингредиенты

    • Говядина — 500 г
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Морковь — 1 шт.
    • Специи — 2 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготовим ингредиенты. Мясо промыть и просушить бумажными полотенцами. Овощи вымыть, почистить

    Шаг 2

    Лук мелко порубить, морковь трём на крупной тёрке или режем на кубики

    Шаг 3

    Мясо режем на мелкие кубики

    Шаг 4

    В мультиварке включаем режим жарка, добавляем немного растительного масла. Обжариваем мясо минут 10, добавляем лук и морковь

    Шаг 5

    Специи для гуляша смешиваем с водой

    Шаг 6

    Добавляем в мультиварку специи, включаем режим тушение, закрываем крышку и готовим два часа. Подаём к любому гарниру или свежим овощам. Приятного аппетита!