Бризоль с куриным фаршем

Бризоль с куриным фаршем

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
339 ккал Калорийность
12,4 г Жиры
28,9 г Белки
27,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 28,9 г 58%
Жиры: 12,4 г 16%
Углеводы: 27,7 г 10%
Насыщенные жиры: 4,8 г 24%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 172 мг 57%
Пищевые волокна: 1,7 г 6%
Сахара: 3,9 г (-)
Натрий: 603 мг 26%
Калий: 425 мг 9%
Витамин C: 1,7 мг 2%
Кальций: 217 мг 17%
Железо: 2,7 мг 15%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Бризоль - легкий в приготовлении рецепт. С начинкой смело можете экспериментировать на ваше усмотрение.

Бризоль — очень интересное блюдо-закуска, которое подходит как на каждый день, так и не стыдно его преподнести к праздничному застолью. Как показывает опыт, разлетаются они с стола довольно быстро. Хорошо сочетается с овощными салатами.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Первым делом, сделаем для бризолей фарш из курицы. Для этого филе измельчите в блендере или пропустите через мясорубку.

Шаг 2

Измельчаем лук на терке мелкого помола и добавляем к фаршу. Чеснок, пропущенный через чеснодавку, также отправляем в фарш.

Шаг 3

Теперь в фарш отправим тертый сыр твердых сортов. Посыплем солью и добавим приправу черного перца по вашему вкусу. Все хорошенько перемешиваем до однородности.

Шаг 4

В отдельной емкости с глубоким дном разбейте яйца и чуть-чуть взбейте их вилкой.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Бризоль с куриным фаршем - шаг 5

Берем вафельные пластинки и выкладываем на них фарш. Соединяем вафельки, словно сэндвич, а затем с обеих сторон обмакиваем в яйцах. Сразу же выкладываем бризоль на хорошо разогретую сковороду.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Бризоль с куриным фаршем - шаг 6

Готовим с одной стороны. Ка подрумянилось - переворачиваем.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Бризоль с куриным фаршем - шаг 7

Можно накрыть крышкой, чтобы фарш наверняка приготовился.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Бризоль с куриным фаршем - шаг 8

Как видите, весь процесс готовки не занимает много времени. Готовые бризольки можно сразу же подавать к столу!

Автор рецепта: опубликовано: 07.10.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.6 из 5 6 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Бризоль с куриным фаршем

    Автор: Korneychuk07551 · Опубликовано: 07.10.2021

    Подготовка20 минут
    Готовка30 минут
    Общее время50 минут
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 339 ккал Белки: 28,9 г Жиры: 12,4 г Углеводы: 27,7 г

    Ингредиенты

    • Куриное филе — 500 г
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Чеснок — 1 зубч.
    • Сыр твёрдый — 100 г
    • Яйцо куриное — 3 шт.
    • Соль — 1 г
    • Перец молотый черный — 1 щепотка
    • Вафельные листы для бризолей — 1–2 упак. (Можно использовать вафельные коржи для торта и потом разрезать их)

    Приготовление

    Шаг 1

    Первым делом, сделаем для бризолей фарш из курицы. Для этого филе измельчите в блендере или пропустите через мясорубку.

    Шаг 2

    Измельчаем лук на терке мелкого помола и добавляем к фаршу. Чеснок, пропущенный через чеснодавку, также отправляем в фарш.

    Шаг 3

    Теперь в фарш отправим тертый сыр твердых сортов. Посыплем солью и добавим приправу черного перца по вашему вкусу. Все хорошенько перемешиваем до однородности.

    Шаг 4

    В отдельной емкости с глубоким дном разбейте яйца и чуть-чуть взбейте их вилкой.

    Шаг 5

    Берем вафельные пластинки и выкладываем на них фарш. Соединяем вафельки, словно сэндвич, а затем с обеих сторон обмакиваем в яйцах. Сразу же выкладываем бризоль на хорошо разогретую сковороду.

    Шаг 6

    Готовим с одной стороны. Ка подрумянилось - переворачиваем.

    Шаг 7

    Можно накрыть крышкой, чтобы фарш наверняка приготовился.

    Шаг 8

    Как видите, весь процесс готовки не занимает много времени. Готовые бризольки можно сразу же подавать к столу!

    https://www.photorecept.ru/recipe/brizol-s-kurinym-farshem