Блины, фаршированные капустой и фаршем

Блины, фаршированные капустой и фаршем

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
241 ккал Калорийность
9,2 г Жиры
10,0 г Белки
29,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 10,0 г 20%
Жиры: 9,2 г 12%
Углеводы: 29,8 г 11%
Насыщенные жиры: 2,4 г 12%
Трансжиры: 0,3 г (-)
Холестерин: 17 мг 6%
Пищевые волокна: 3,1 г 11%
Сахара: 5,4 г (-)
Натрий: 317 мг 14%
Калий: 274 мг 6%
Витамин C: 19,8 мг 22%
Кальций: 103 мг 8%
Железо: 2,6 мг 14%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Блины, фаршированные капустой и фаршем, разнообразят будничное меню. Блюдо получается сытным и, конечно же, вкусным.

Для фаршировки сделаем сначала тонкие блинчики. Потом приготовим сочную начинку из капусты, дополненной мясным фаршем и овощами. Блины с такой начинкой получаются довольно сытными и смачными.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Блины, фаршированные капустой и фаршем - шаг 1

Блинки для блюда печем по своему любимому рецепту. Складываем их стопочкой.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Блины, фаршированные капустой и фаршем - шаг 2

Тонко шинкуем белокочанную капусту. Отправляем капустную нарезку на сковороду с разогретым растительным маслом. Сразу капусту солим и перчим по вкусу.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Блины, фаршированные капустой и фаршем - шаг 3

Дополняем капусту натертой морковкой и измельченным репчатым луком.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Блины, фаршированные капустой и фаршем - шаг 4

Минут через 10 выкладываем к ингредиентам на сковороду кусочки мясного фарша (любого). Еще немного досаливаем. Ингредиенты перемешиваем.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Блины, фаршированные капустой и фаршем - шаг 5

Томим начинку, периодически перемешивая.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Блины, фаршированные капустой и фаршем - шаг 6

Готовы и блины, и капустная начинка. Начинаем фаршировку. Укладываем на одну сторону блина начинку из капусты и фарша.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Блины, фаршированные капустой и фаршем - шаг 7

Сворачиваем блинок конвертом.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Блины, фаршированные капустой и фаршем - шаг 8

Вкусные блины с капустной начинкой готовы! Угощайтесь на здоровье!

Автор рецепта: опубликовано: 13.05.2020

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Блины, фаршированные капустой и фаршем

    Автор: Tanya197529 · Опубликовано: 13.05.2020

    Подготовка10 минут
    Готовка35 минут
    Общее время45 минут
    Порции10
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 241 ккал Белки: 10,0 г Жиры: 9,2 г Углеводы: 29,8 г

    Ингредиенты

    • Блины — 10 шт.
    • Капуста — 500 г
    • Морковь — 1 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Фарш мясной — 250 г
    • Масло растительное — 40 мл
    • Соль — 1 г
    • Перец чёрный молотый — 2 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Блинки для блюда печем по своему любимому рецепту. Складываем их стопочкой.

    Шаг 2

    Тонко шинкуем белокочанную капусту. Отправляем капустную нарезку на сковороду с разогретым растительным маслом. Сразу капусту солим и перчим по вкусу.

    Шаг 3

    Дополняем капусту натертой морковкой и измельченным репчатым луком.

    Шаг 4

    Минут через 10 выкладываем к ингредиентам на сковороду кусочки мясного фарша (любого). Еще немного досаливаем. Ингредиенты перемешиваем.

    Шаг 5

    Томим начинку, периодически перемешивая.

    Шаг 6

    Готовы и блины, и капустная начинка. Начинаем фаршировку. Укладываем на одну сторону блина начинку из капусты и фарша.

    Шаг 7

    Сворачиваем блинок конвертом.

    Шаг 8

    Вкусные блины с капустной начинкой готовы! Угощайтесь на здоровье!