Блинчики с индейкой

Блинчики с индейкой
  • 50 минут
  • Порций 4
  • Легко

Ингредиенты

Молоко - 1 л
Яйцо куриное - 2 шт.
Мука пшеничная - 1 стак.
Сахар - 1 ст. л.
Соль - 2 г
Масло растительное - 3–4 ст. л.
Сода пищевая - ½ ч. л.
Уксус столовый - 1 ст. л.
Начинка
Мякоть берда индейки - 1 кг
Лук репчатый - 1 шт.
Масло растительное - 3–4 ст. л.
Соль - 2 г
Перец душистый - 1 г
Масло сливочное - 50 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
915 ккал Калорийность
53,0 г Жиры
66,3 г Белки
44,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 66,3 г 133%
Жиры: 53,0 г 68%
Углеводы: 44,2 г 16%
Насыщенные жиры: 17,1 г 86%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 315 мг 105%
Пищевые волокна: 1,5 г 5%
Сахара: 17,7 г (-)
Натрий: 1 179 мг 51%
Калий: 1 294 мг 28%
Витамин C: 2,2 мг 2%
Кальций: 335 мг 26%
Железо: 3,1 мг 17%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

По такому рецепту готовила блинчики моя бабушка, фарш для начинки получается сочным и плотным, индейка сама по себе диетическая, поэтому блины не утяжеляют прием пищи. Теперь обо всем по порядку

В нашей семье принято сытно и вкусно завтракать, ведь плотный завтрак формирует пищевое поведение на весь день. Часто готовлю завтрак из заготовок, которые всегда держу в холодильнике, чтобы можно было за двадцать минут накрыть стол и накормить моих близких. Так и с мясными блинами — в холодильнике храню готовые блины и поджаренный с луком фарш. В считанные минуты можно сформировать нафаршированные мясом блины, обжарить их, и вуаля, завтрак готов.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Блинчики с индейкой - шаг 1

Подготовим необходимые ингредиенты.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Блинчики с индейкой - шаг 2

Мясо промоем под проточной водой, нарежем на ломти и отварим до полуготовности.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Блинчики с индейкой - шаг 3

Лук очистим и измельчим.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Блинчики с индейкой - шаг 4

Индейку перекрутим на мясорубке и обжарим с луком, добавим соль и перец, В заключение, добавим в фарш немного воды и накроем сковороду крышкой, томим фарш около 5 минут.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Блинчики с индейкой - шаг 5

Займемся подготовкой блинов.
В миске соединим сахар и яйца, перемешаем их с помощью венчика.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Блинчики с индейкой - шаг 6

Частями вводим в яичную смесь молоко, постоянно перемешиваем.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Блинчики с индейкой - шаг 7

В блинную смесь добавляем гашеную соду и просеиваем муку. Венчиком перешиваем, чтобы растворить все комочки. Тесто готово.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Блинчики с индейкой - шаг 8

Дадим блинной смеси настояться в течение 10-15 минут и выпекаем тонкие блинчики.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Блинчики с индейкой - шаг 9

Блины начиняем фаршем и складываем в сторонку.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Блинчики с индейкой - шаг 10

Готовые блины выложим на сковороду.

Шаг 11
  • Фото рецепта - Блинчики с индейкой - шаг 11

На сковороду выкладываем масло сливочное, накрываем крышкой и томим при слабом режиме плиты.
Через 5-7 минут блины готовы. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 29.11.2022

Добавить Ваш Комментарий