Жареный рис с ананасами и помидорами

Жареный рис с ананасами и помидорами

Ингредиенты

Орешки кешью

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 887 ккал Калорийность
64,1 г Жиры
37,5 г Белки
308,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 37,5 г 75%
Жиры: 64,1 г 82%
Углеводы: 308,9 г 112%
Насыщенные жиры: 9,9 г 50%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 36,3 г 130%
Сахара: 102,2 г (-)
Натрий: 4 993 мг 217%
Калий: 3 544 мг 75%
Витамин C: 613,6 мг 682%
Кальций: 645 мг 50%
Железо: 13,9 мг 77%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Рис варится и жарится со специями, смешивается с другими ингредиентами, а затем красиво оформляется в ананасе. Время приготовления - всего 1 час.

Жареный рис в ананасе — знаменитое тайское блюдо с уникальным вкусом и оригинальным оформлением. Его подают практически в каждом кафе и ресторане Тайланда, но ни для кого не составит труда приготовить это блюдо самостоятельно — нужные ингредиенты Вы можете найти в любом супермаркете!

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Рис хорошо промываем, кладём в кастрюлю и заливаем водой так, чтобы уровень воды был выше уровня риса на несколько сантиметров. Затем на среднем огне доводим воду до кипения, выключаем газ, и спустя пять минут доводим до кипения снова. Это нужно для того, чтобы подготовить основу для приготовления жареного тайского риса - зёрна должны быть немного недоварены.

Шаг 2

Моем, а затем срезаем крышку у ананаса. Вырезаем серединку. вырезанную серединку ананаса чистим и нарезаем небольшими дольками или кубиками - их мы добавим к рису.

Шаг 3

Наливаем в сковороду масло, добавляем чеснок и имбирь. Лук нарезаем кубиками и, когда имбирь и чеснок дадут свой аромат, тоже добавляем в сковороду. Нарезаем кубиками помидоры и, как лук подрумянится, добавляем их.
После добавляем соевый соус и выдавливаем лимон, или лайм.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Жареный рис с ананасами и помидорами - шаг 4

Затем добавляем на сковороду рис. Его, аккуратно помешивая вверх-вниз, чтобы он впитал в себя вкус и аромат специй, слегка поджариваем - хватит нескольких минут.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Жареный рис с ананасами и помидорами - шаг 5

Выключаем газ, перемешиваем рис со специями, добавляем в него нарезанный ананас. Наконец, выкладываем рис в сделанный из ананаса горшочек, украшаем блюдо луком и, по желанию, другой зеленью. Тайский жареный рис в ананасе - готов!

Автор рецепта: опубликовано: 04.01.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.7 из 5 15 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Жареный рис с ананасами и помидорами

    Автор: nut125078 · Опубликовано: 04.01.2022

    Подготовка30 минут
    Готовка30 минут
    Общее время1 час
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 1 887 ккал Белки: 37,5 г Жиры: 64,1 г Углеводы: 308,9 г

    Ингредиенты

    • Рис — 1 стак.
    • Помидор — 2 шт.
    • Ананас — 1 шт.
    • Чеснок — 5 зубч.
    • Имбирь — ½ ч. л.
    • Соевый соус — 6 ст. л.
    • Растительное масло без запаха — 60 мл
    • Зелёный лук — 100 г
    • Луковица — 1 шт.
    • Орешки кешью
    • Лимон или лайм — 1 шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    Рис хорошо промываем, кладём в кастрюлю и заливаем водой так, чтобы уровень воды был выше уровня риса на несколько сантиметров. Затем на среднем огне доводим воду до кипения, выключаем газ, и спустя пять минут доводим до кипения снова. Это нужно для того, чтобы подготовить основу для приготовления жареного тайского риса - зёрна должны быть немного недоварены.

    Шаг 2

    Моем, а затем срезаем крышку у ананаса. Вырезаем серединку. вырезанную серединку ананаса чистим и нарезаем небольшими дольками или кубиками - их мы добавим к рису.

    Шаг 3

    Наливаем в сковороду масло, добавляем чеснок и имбирь. Лук нарезаем кубиками и, когда имбирь и чеснок дадут свой аромат, тоже добавляем в сковороду. Нарезаем кубиками помидоры и, как лук подрумянится, добавляем их. После добавляем соевый соус и выдавливаем лимон, или лайм.

    Шаг 4

    Затем добавляем на сковороду рис. Его, аккуратно помешивая вверх-вниз, чтобы он впитал в себя вкус и аромат специй, слегка поджариваем - хватит нескольких минут.

    Шаг 5

    Выключаем газ, перемешиваем рис со специями, добавляем в него нарезанный ананас. Наконец, выкладываем рис в сделанный из ананаса горшочек, украшаем блюдо луком и, по желанию, другой зеленью. Тайский жареный рис в ананасе - готов!

    https://www.photorecept.ru/recipe/zharenyj-ris-s-ananasami-i-pomidorami