Запечённые отбивные из свинины с луком и болгарским перцем

Name: Запечённые отбивные из свинины с луком и болгарским перцем
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 10
Cuisine: Русская кухня, Французская кухня
Ingredients: Карбонад: 500 г; Майонез: 5 ст. л.; Соль: 1 г; Специи: 3 г; Лук репчатый: 2 шт.; Перец красный болгарский: 1 шт.; Масло растительное: 75 мл; Сыр: 100 г

Подготовка 20 минут
Готовка 35 минут
Общее время 55 минут
Порции 10
Сложность Просто
Рейтинг 3.1 2 оценки

Ингредиенты

	Карбонад - 500 г
	Майонез - 5 ст. л.
	Соль - 1 г
	Специи - 3 г
	Лук репчатый - 2 шт.
	Перец красный болгарский - 1 шт.
	Масло растительное - 75 мл
	Сыр - 100 г

250 ккал Калорийность

20,6 г Жиры

13,3 г Белки

3,7 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 13,3 г	27%
Жиры: 20,6 г	26%
Углеводы: 3,7 г	1%
Насыщенные жиры: 5,8 г	29%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 46 мг	15%
Пищевые волокна: 0,9 г	3%
Сахара: 1,7 г	(-)
Натрий: 184 мг	8%
Калий: 234 мг	5%
Витамин C: 20,9 мг	23%
Кальций: 86 мг	7%
Железо: 1,2 мг	7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Главное выбрать сочное мясо и желательно без прожилок. Предпочитаю готовить отбивные из карбонада

Ваши домочадцы или же гости придут в полный восторг от запечённых отбивных из свинины с луком и болгарским перцем. Готовится мясо быстро и простоя, а получается очень вкусно и ароматно.