Запеченные ракушки, фаршированные шпинатом и сыром

Запеченные ракушки, фаршированные шпинатом и сыром

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
555 ккал Калорийность
23,9 г Жиры
24,8 г Белки
60,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 24,8 г 50%
Жиры: 23,9 г 31%
Углеводы: 60,1 г 22%
Насыщенные жиры: 14,3 г 72%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 79 мг 26%
Пищевые волокна: 3,7 г 13%
Сахара: 2,3 г (-)
Натрий: 459 мг 20%
Калий: 673 мг 14%
Витамин C: 17,6 мг 20%
Кальций: 453 мг 35%
Железо: 4,3 мг 24%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Ракушки, фаршированные шпинатом и сыром изысканное блюдо, которое не только вкусное, но и полезное.

Вы когда-нибудь готовили такие макароны? Очень вкусно! Один из топовых рецептов в Италии!

Если хочется очень вкусного блюда, а времени совсем нет готовить, тогда на помощь придет очень простой рецепт приготовление, удивительно вкусных ракушек, фаршированных шпинатом и сыром. Ваша семья будет в восторге от блюда. Ракушки можно готовить не только на ужин, но и на праздничный стол, или когда к вам просто пришли гости и нужно чем, то их накормить.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Взять макароны, отварить их до полуготовности, слегка подсолить воду. Затем достать, обсушить, выложить на тарелку, чтоб они не касались друг друга, иначе могут слипнуться.

Шаг 2

Шпинат (свежий) промыть, убрать стебли, и отправить в кастрюлю на 5 минут, слегка проварить, чтоб шпинат стал мягким. Затем достать, убрать лишнюю воду и мелко нарезать. Если же шпинат замороженный, то только его разморозить и убрать лишнюю влагу.

Шаг 3

Затем в миску выложить нарезанный шпинат, рикотту, мускатный орех и посолить. Все тщательно перемешать. Должна образоваться однородная масса.

Шаг 4

Фаршируем остывшие макароны сырно-шпинатной начинкой. Затем выложить на противень, или же на специальную сковородку. Между ракушками положить сливочное масло и моцареллу. Присыпать все пармезаном.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Запеченные ракушки, фаршированные шпинатом и сыром - шаг 5

Поставить в духовку на 10 минут, запекать при 200 градусах. Макароны должны дойти в духовке и быть мягкими, но не разваливаться. Подавать блюдо в горячем виде.

Автор рецепта: опубликовано: 19.07.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 9 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Запеченные ракушки, фаршированные шпинатом и сыром

    Автор: Svetlanasiella29 · Опубликовано: 19.07.2021

    Подготовка40 минут
    Готовка25 минут
    Общее время1 ч. 5 мин.
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 555 ккал Белки: 24,8 г Жиры: 23,9 г Углеводы: 60,1 г

    Ингредиенты

    • Паста ракушки (конкильони) — 280 г
    • Сыр рикотта — 250 г
    • Шпинат — 250 г
    • Сыр моцарелла — 100 г
    • Сыр пармезан — 40 г
    • Масло сливочное — 40 г
    • Мускатный орех — ¼ ч. л.
    • Соль — ¼ ч. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Взять макароны, отварить их до полуготовности, слегка подсолить воду. Затем достать, обсушить, выложить на тарелку, чтоб они не касались друг друга, иначе могут слипнуться.

    Шаг 2

    Шпинат (свежий) промыть, убрать стебли, и отправить в кастрюлю на 5 минут, слегка проварить, чтоб шпинат стал мягким. Затем достать, убрать лишнюю воду и мелко нарезать. Если же шпинат замороженный, то только его разморозить и убрать лишнюю влагу.

    Шаг 3

    Затем в миску выложить нарезанный шпинат, рикотту, мускатный орех и посолить. Все тщательно перемешать. Должна образоваться однородная масса.

    Шаг 4

    Фаршируем остывшие макароны сырно-шпинатной начинкой. Затем выложить на противень, или же на специальную сковородку. Между ракушками положить сливочное масло и моцареллу. Присыпать все пармезаном.

    Шаг 5

    Поставить в духовку на 10 минут, запекать при 200 градусах. Макароны должны дойти в духовке и быть мягкими, но не разваливаться. Подавать блюдо в горячем виде.