Итальянские ракушки фаршированные фаршем (Конкильони)

Итальянские ракушки фаршированные фаршем (Конкильони)

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
707 ккал Калорийность
41,5 г Жиры
28,9 г Белки
54,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 28,9 г 58%
Жиры: 41,5 г 53%
Углеводы: 54,0 г 20%
Насыщенные жиры: 12,7 г 64%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 83 мг 28%
Пищевые волокна: 3,6 г 13%
Сахара: 5,4 г (-)
Натрий: 484 мг 21%
Калий: 603 мг 13%
Витамин C: 6,6 мг 7%
Кальций: 236 мг 18%
Железо: 4,2 мг 23%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Рецепт итальянской кухни придется по вкусу многим любителям готовить.

С этим блюдом придется повозиться, но усилия будут вознаграждены с лихвой. Блюдо достаточно калорийное, но в его составе много полезных веществ, которые обеспечивает наличие в рецепте мяса и полезных растительных белков.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Итальянские ракушки фаршированные фаршем (Конкильони) - шаг 1
  • Фото рецепта - Итальянские ракушки фаршированные фаршем (Конкильони) - шаг 1
  • Фото рецепта - Итальянские ракушки фаршированные фаршем (Конкильони) - шаг 1

Я всегда использую макаронные изделия из твердых сортов пшеницы. Макаронные изделия отварить нужно до полуготовности. Я руководствуюсь информацией, указанной на упаковке. Обязательно откидываем макароны (конкильони) на дуршлаг, для того чтобы удалить воду. Лук шинкуем, морковь, по традиции, измельчаем на терке.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Итальянские ракушки фаршированные фаршем (Конкильони) - шаг 2

Обжариваем овощи, затем добавляем фарш, специи по вкусу. Я добавила немного тертого чеснока.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Итальянские ракушки фаршированные фаршем (Конкильони) - шаг 3

Соус готовим из трех равных частей томата, майонеза и сметаны, добавляем чеснок.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Итальянские ракушки фаршированные фаршем (Конкильони) - шаг 4

Емкость для запекания в духовке застилаем фольгой и сбрызгиваем оливковым маслом. Ракушки выкладываем в емкость и начиняем приготовленной зажаркой из фарша и овощей.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Итальянские ракушки фаршированные фаршем (Конкильони) - шаг 5

Смазываем каждую ракушку соусом, закрываем емкость фольгой и готовим в духовке 30 минут.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Итальянские ракушки фаршированные фаршем (Конкильони) - шаг 6
  • Фото рецепта - Итальянские ракушки фаршированные фаршем (Конкильони) - шаг 6
  • Фото рецепта - Итальянские ракушки фаршированные фаршем (Конкильони) - шаг 6

За 5 минут до окончания приготовления добавляем тертый сыр. Блюдо из запеченных макарон лучше подавать горячим, тогда вы сможете по-настоящему оценить его вкус.

Автор рецепта: опубликовано: 07.02.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 36 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Итальянские ракушки фаршированные фаршем (Конкильони)

    Автор: Alice61 · Опубликовано: 07.02.2019

    Подготовка30 минут
    Готовка30 минут
    Общее время1 час
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 707 ккал Белки: 28,9 г Жиры: 41,5 г Углеводы: 54,0 г

    Ингредиенты

    • Конкильони — 24 шт.
    • Мясной фарш — 300 г
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Морковь — 1 шт.
    • Чеснок — 3 зубч.
    • Томатная паста — 2 ст. л.
    • Майонез — 2 ст. л.
    • Сметана — 2 ст. л.
    • Соль — 2 г
    • Специи — 1 г
    • Сыр твёрдый — 100 г
    • Масло оливковое — 4 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Я всегда использую макаронные изделия из твердых сортов пшеницы. Макаронные изделия отварить нужно до полуготовности. Я руководствуюсь информацией, указанной на упаковке. Обязательно откидываем макароны (конкильони) на дуршлаг, для того чтобы удалить воду. Лук шинкуем, морковь, по традиции, измельчаем на терке.

    Шаг 2

    Обжариваем овощи, затем добавляем фарш, специи по вкусу. Я добавила немного тертого чеснока.

    Шаг 3

    Соус готовим из трех равных частей томата, майонеза и сметаны, добавляем чеснок.

    Шаг 4

    Емкость для запекания в духовке застилаем фольгой и сбрызгиваем оливковым маслом. Ракушки выкладываем в емкость и начиняем приготовленной зажаркой из фарша и овощей.

    Шаг 5

    Смазываем каждую ракушку соусом, закрываем емкость фольгой и готовим в духовке 30 минут.

    Шаг 6

    За 5 минут до окончания приготовления добавляем тертый сыр. Блюдо из запеченных макарон лучше подавать горячим, тогда вы сможете по-настоящему оценить его вкус.

    https://www.photorecept.ru/recipe/italyanskie-rakushki-farshirovannye-farshem-konkiloni