Вареники с сырой картошкой и фаршем

Вареники с сырой картошкой и фаршем

Ингредиенты

Мука пшеничная - 3 стак.
Вода - 250 мл
Соль - 1 ч. л.
Масло постное - 2 ст. л.
начинка
Картофель - 250 г
Фарш мясной - 250 г
Лук репчатый - 1 шт.
Соль - 1 г
Перец молотый - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
499 ккал Калорийность
14,4 г Жиры
18,8 г Белки
71,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 18,8 г 38%
Жиры: 14,4 г 18%
Углеводы: 71,9 г 26%
Насыщенные жиры: 3,9 г 20%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 34 мг 11%
Пищевые волокна: 3,7 г 13%
Сахара: 1,6 г (-)
Натрий: 427 мг 19%
Калий: 483 мг 10%
Витамин C: 11,6 мг 13%
Кальций: 37 мг 3%
Железо: 5,2 мг 29%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вкусные домашние вареники приготовлены с начинкой из сырого тертого вторкартофеля, дополненного мясным фаршем. Получается смачно и сытно!

Чтобы приготовить вкусные домашние вареники, замесим тесто, а потом сделаем начинку. Тесто у нас без использования яиц. Фарш можно использовать любой, в том числе — смешанный. Подробности приготовления — в нашем рецепте.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Вареники с сырой картошкой и фаршем - шаг 1

Для теста в миску просеиваем муку, делая в центре углубление. В это углубление засыпаем соль, добавляем растительное масло и тёплую воду. Ингредиенты перемешиваем, собирая в комок. Замес теста продолжаем на столе. Тесто для вареников на время приготовления начинки убираем в мешочек или накрываем полотенцем.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Вареники с сырой картошкой и фаршем - шаг 2

Очищаем картофель, измельчаем его тёркой с большими ячейками. Картофельную массу отжимаем.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Вареники с сырой картошкой и фаршем - шаг 3

Тёртый картофель дополняем мясным фаршем.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Вареники с сырой картошкой и фаршем - шаг 4

Лук шинкуем мелкими кусочками. Добавляем луковую нарезку к остальным ингредиентам начинки. Солим, кидаем по вкусу молотого черного перца. Ингредиенты смешиваем.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Вареники с сырой картошкой и фаршем - шаг 5

Начинка из сырого картофеля и фарша для вареников подготовлена.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Вареники с сырой картошкой и фаршем - шаг 6

Тесто, поделив на три-четыре куска, раскатываем в тонкие пласты, из которых вырезаем круглые заготовки для вареников.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Вареники с сырой картошкой и фаршем - шаг 7

В центр каждый заготовки помещаем картофельную начинку с фаршем.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Вареники с сырой картошкой и фаршем - шаг 8

Лепим вареники на своё усмотрение.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Вареники с сырой картошкой и фаршем - шаг 9

Отвариваем нужное количество вареников, остальную часть заготовок можно заморозить «про запас». Всем приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 04.06.2020

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий