Тушеная курица с чесноком в вине

Тушеная курица с чесноком в вине

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
520 ккал Калорийность
33,2 г Жиры
38,5 г Белки
7,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 38,5 г 77%
Жиры: 33,2 г 43%
Углеводы: 7,7 г 3%
Насыщенные жиры: 9,1 г 45%
Трансжиры: 0,2 г (-)
Холестерин: 150 мг 50%
Пищевые волокна: 0,5 г 2%
Сахара: 0,6 г (-)
Натрий: 224 мг 10%
Калий: 493 мг 10%
Витамин C: 11,0 мг 12%
Кальций: 64 мг 5%
Железо: 2,3 мг 13%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Тушеная курица с чесноком в вине. Приготовьте этот быстрый и легкий ужин для своей семьи, и все будут поражены невероятным вкусом этого блюда

Очень простой и быстрый рецепт приготовления куриного мяса! Курочка получается нежной, сочной с «интересным» соусом. Для данного рецепта вы можете взять любую часть курицы.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Тушеная курица с чесноком в вине - шаг 1

Куриные части промываем и раскладываем на доске, солим, перчим со всех сторон.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Тушеная курица с чесноком в вине - шаг 2

Чеснок чистим.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Тушеная курица с чесноком в вине - шаг 3

Разогреваем растительное масло (лучше используйте масло без запаха, рафинированное), обжариваем очищенные зубчики чеснока. Несколько минут достаточно, чеснок не должен гореть, а лишь отдать аромат маслу. Слегка подрумянился, снимаем чеснок.
На разогретом масле обжариваем курицу с обеих сторон (в один слой). Если сковорода небольшая, лучше жарить в 2-3 подхода, чтобы мясо именно жарилось, а не тушилось. Снимаем партию курочки, продолжаем жарить оставшееся мясо.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Тушеная курица с чесноком в вине - шаг 4

Всю обжаренную курицу складываем в сковороду, возвращаем туже же подрумяненный чеснок, добавляем мелко нарезанную зелень и заливаем вином. Уменьшаем огонь, накрываем крышкой и тушим до готовности мяса.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Тушеная курица с чесноком в вине - шаг 5

Готовую чесночную курочку подаем горячей. Гарнир можно полить чуть загустевшим кисленьким соусом. Кстати, если вы не любите кислый соус, можно при готовке добавить 1/2 чайной ложечки сахара или использовать не сухое вино, а полусладкое. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 11.05.2023

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.7 из 5 27 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Тушеная курица с чесноком в вине

    Автор: Nata · Опубликовано: 11.05.2023

    Подготовка10 минут
    Готовка20 минут
    Общее время30 минут
    Порции5
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 520 ккал Белки: 38,5 г Жиры: 33,2 г Углеводы: 7,7 г

    Ингредиенты

    • Куриное мясо (любые части) — 1 кг
    • Соль — 1 г
    • Растительное масло без запаха — 1 ст. л.
    • Чеснок — 2 шт.
    • Вино белое — 200 мл
    • Зелень (петрушка) — 2 веточ.

    Приготовление

    Шаг 1

    Куриные части промываем и раскладываем на доске, солим, перчим со всех сторон.

    Шаг 2

    Чеснок чистим.

    Шаг 3

    Разогреваем растительное масло (лучше используйте масло без запаха, рафинированное), обжариваем очищенные зубчики чеснока. Несколько минут достаточно, чеснок не должен гореть, а лишь отдать аромат маслу. Слегка подрумянился, снимаем чеснок. На разогретом масле обжариваем курицу с обеих сторон (в один слой). Если сковорода небольшая, лучше жарить в 2-3 подхода, чтобы мясо именно жарилось, а не тушилось. Снимаем партию курочки, продолжаем жарить оставшееся мясо.

    Шаг 4

    Всю обжаренную курицу складываем в сковороду, возвращаем туже же подрумяненный чеснок, добавляем мелко нарезанную зелень и заливаем вином. Уменьшаем огонь, накрываем крышкой и тушим до готовности мяса.

    Шаг 5

    Готовую чесночную курочку подаем горячей. Гарнир можно полить чуть загустевшим кисленьким соусом. Кстати, если вы не любите кислый соус, можно при готовке добавить 1/2 чайной ложечки сахара или использовать не сухое вино, а полусладкое. Приятного аппетита!