Свиные ребрышки в духовке

Свиные ребрышки в духовке

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 174 ккал Калорийность
78,5 г Жиры
97,3 г Белки
14,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 97,3 г 195%
Жиры: 78,5 г 101%
Углеводы: 14,3 г 5%
Насыщенные жиры: 27,0 г 135%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 335 мг 112%
Пищевые волокна: 0,6 г 2%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 1 625 мг 71%
Калий: 1 840 мг 39%
Витамин C: 10,8 мг 12%
Кальций: 121 мг 9%
Железо: 5,1 мг 28%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вкусные ребрышки можно запекать в духовке, готовить на сковороде и в мультиварке. Сегодня мы рассмотрим распространенный способ приготовления - в духовке.

Свиные ребрышки, запечные в духовке, готовят как на праздничный стол, так и на обычный семейный ужин. Прекрасное блюдо получается с запеченными овощами, причем овощи можно использовать практически все. Перед приготовлением можно замариновать ребрышки с различными маринадами. Это будет хорошим дополнением к Вашему блюду.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Подготовим ребрышки к приготовлению. Для этого промоем их под проточной водой и оставим подсохнуть. Можно нарезать их на порционные кусочки, но я этого делать не буду и приготовлю их целой полоской.

Шаг 2

Теперь займемся приготовлением маринада. Чеснок нарежем колечками. Можно выдавить чеснок через пресс, в нашем случае это не принципиально.

Шаг 3

В отдельной посуде смешиваем соевый соус и мёд, до получения однородной массы. Обратите внимание, мёд должен полностью раствориться в соусе.

Шаг 4

Добавляем столовую ложку растительного масла, щепотку черного перца и всё перемешиваем.

Шаг 5

Обратите внимание, что ребрышки мы не солим, так как соевый соус соленый. Складываем ребра в глубокую посуду и заливаем полученной смесью, равномерно распределив её по нашим ребрышкам. Оставляем мариноваться на час, можно и больше, это никак не навредит нашем блюду.

Шаг 6

Берем рукав для запекания и складываем ребрышки, равномерно распределив по длине рукава. Духовку предварительно разогреваем до 220 градусов. Отправляем туда наши ребрышки. Запекаем 30-35 минут.

Шаг 7

Затем достаем рукав и разрезаем его. Поливаем ребра жидкостью, которая образовалась в процессе приготовления, и отправляем их опять в духовку минут на 10-15 для того, чтобы они подрумянились.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Свиные ребрышки в духовке - шаг 8

Перед подачей украшаем зеленью. Приятного Вам аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 14.07.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 15 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Свиные ребрышки в духовке

    Автор: wingss51 · Опубликовано: 14.07.2021

    Подготовка15 минут
    Готовка40 минут
    Общее время1 час
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 1 174 ккал Белки: 97,3 г Жиры: 78,5 г Углеводы: 14,3 г

    Ингредиенты

    • Свиные ребрышки — 2 кг
    • Чеснок — 4 зубч.
    • Соевый соус — 6–7 ст. л.
    • Мёд — 2–3 ст. л.
    • Масло растительное — 1 ст. л.
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Петрушка — 20 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготовим ребрышки к приготовлению. Для этого промоем их под проточной водой и оставим подсохнуть. Можно нарезать их на порционные кусочки, но я этого делать не буду и приготовлю их целой полоской.

    Шаг 2

    Теперь займемся приготовлением маринада. Чеснок нарежем колечками. Можно выдавить чеснок через пресс, в нашем случае это не принципиально.

    Шаг 3

    В отдельной посуде смешиваем соевый соус и мёд, до получения однородной массы. Обратите внимание, мёд должен полностью раствориться в соусе.

    Шаг 4

    Добавляем столовую ложку растительного масла, щепотку черного перца и всё перемешиваем.

    Шаг 5

    Обратите внимание, что ребрышки мы не солим, так как соевый соус соленый. Складываем ребра в глубокую посуду и заливаем полученной смесью, равномерно распределив её по нашим ребрышкам. Оставляем мариноваться на час, можно и больше, это никак не навредит нашем блюду.

    Шаг 6

    Берем рукав для запекания и складываем ребрышки, равномерно распределив по длине рукава. Духовку предварительно разогреваем до 220 градусов. Отправляем туда наши ребрышки. Запекаем 30-35 минут.

    Шаг 7

    Затем достаем рукав и разрезаем его. Поливаем ребра жидкостью, которая образовалась в процессе приготовления, и отправляем их опять в духовку минут на 10-15 для того, чтобы они подрумянились.

    Шаг 8

    Перед подачей украшаем зеленью. Приятного Вам аппетита!