Свинина по-старопольски с луковым конфитюром под грибным соусом

Свинина по-старопольски с луковым конфитюром под грибным соусом

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
594 ккал Калорийность
41,8 г Жиры
42,0 г Белки
12,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 42,0 г 84%
Жиры: 41,8 г 54%
Углеводы: 12,2 г 4%
Насыщенные жиры: 16,8 г 84%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 162 мг 54%
Пищевые волокна: 2,5 г 9%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 706 мг 31%
Калий: 1 077 мг 23%
Витамин C: 9,4 мг 10%
Кальций: 82 мг 6%
Железо: 2,4 мг 13%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Свинина получается сказочно нежной, а лук придает ей необычные сладковатые нотки

Трудно приготовить свинину так, чтобы она таяла во рту. Но мне удалось! Спасибо моей польской подруге за подсказку) правда, рецепт немного изменила. Мои мужчины были в восторге, а сынулька — ой!, еще тот капризуля.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Свинина по-старопольски с луковым конфитюром под грибным соусом - шаг 1

Свеженькую (или размороженную) свининку сполоснуть и высушить бумажным полотенцем. Пока наша сковородочка нагревается на сильном огне вместе с маслицем, мяско режем на стейки поперек волокон, шириной где-то 1 см. Присыпать слегка солью и перчиком. Отлично)

Шаг 2
  • Фото рецепта - Свинина по-старопольски с луковым конфитюром под грибным соусом - шаг 2

Обжариваем на сильном огне с обеих сторон около 5-7 минут до золотистого красивого цвета.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Свинина по-старопольски с луковым конфитюром под грибным соусом - шаг 3

Каждый обжаренный кусочек аккуратненько укладываем в кастрюльку с толстым дном. И тем временем режем лучок полукольцами. Холь слезы и котятся, потерпите - блюдо того стоит) Поверьте

Шаг 4
  • Фото рецепта - Свинина по-старопольски с луковым конфитюром под грибным соусом - шаг 4

На той же сковородке обжариваем лучок. Приправляем. Можно добавить карри, тогда цвет будет еще краше)

Шаг 5
  • Фото рецепта - Свинина по-старопольски с луковым конфитюром под грибным соусом - шаг 5

В кастрюльку с мясом подлить около 100 мл кипятка и поставить тушить на медленный огонь. Сверху выложить наш карамелизированный лук. И оставляем тушится в покое до готовности, 30-40 мин.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Свинина по-старопольски с луковым конфитюром под грибным соусом - шаг 6

Прелесть) теперь у нас есть время на приготовление соуса. Если у вас свежие грибы - времени потребуется чуть больше, я использовала замороженные предварительно проваренные. В сотейничке слегка поджариваем половинку луковицы, порезанную на кубики, и добавляем измельченные грибочки, солим, перчим. Тушим до готовности, может понадобиться немного воды.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Свинина по-старопольски с луковым конфитюром под грибным соусом - шаг 7

Когда грибочки будут готовы, блендером измельчаем их в пюре. Снова возвращаем на плиту и вливаем сливки. Мммм идеальное сочетание) Пусть немножко кипнет и соус ГОТОВ!

Шаг 8
  • Фото рецепта - Свинина по-старопольски с луковым конфитюром под грибным соусом - шаг 8

Вот и все чудеса! Собираем всех участников на тарелочке) кусочек нежной свинины, сверхе луковый конфитюр и рядышком самый грибной из всех грибных соусов. Для особо голодных можно приготовить гарнир в виде отваренного риса или булгура. Блюдо довольно таки сытное, поэтому лучше его не кушать после 18.00)

Автор рецепта: опубликовано: 09.02.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Свинина по-старопольски с луковым конфитюром под грибным соусом

    Автор: orhidey_85 · Опубликовано: 09.02.2019

    Подготовка15 минут
    Готовка30 минут
    Общее время1 ч. 30 мин.
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 594 ккал Белки: 42,0 г Жиры: 41,8 г Углеводы: 12,2 г

    Ингредиенты

    • Свинина — 800 г (Лучше всего ошеек)
    • Лук репчатый — 3 шт.
    • Грибы — 300 г (в моем случае были польские, замороженные)
    • Сливки 18% — 100 г
    • Соль и перец чёрный — 10 г
    • Масло растительное — 10 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Свеженькую (или размороженную) свининку сполоснуть и высушить бумажным полотенцем. Пока наша сковородочка нагревается на сильном огне вместе с маслицем, мяско режем на стейки поперек волокон, шириной где-то 1 см. Присыпать слегка солью и перчиком. Отлично)

    Шаг 2

    Обжариваем на сильном огне с обеих сторон около 5-7 минут до золотистого красивого цвета.

    Шаг 3

    Каждый обжаренный кусочек аккуратненько укладываем в кастрюльку с толстым дном. И тем временем режем лучок полукольцами. Холь слезы и котятся, потерпите - блюдо того стоит) Поверьте

    Шаг 4

    На той же сковородке обжариваем лучок. Приправляем. Можно добавить карри, тогда цвет будет еще краше)

    Шаг 5

    В кастрюльку с мясом подлить около 100 мл кипятка и поставить тушить на медленный огонь. Сверху выложить наш карамелизированный лук. И оставляем тушится в покое до готовности, 30-40 мин.

    Шаг 6

    Прелесть) теперь у нас есть время на приготовление соуса. Если у вас свежие грибы - времени потребуется чуть больше, я использовала замороженные предварительно проваренные. В сотейничке слегка поджариваем половинку луковицы, порезанную на кубики, и добавляем измельченные грибочки, солим, перчим. Тушим до готовности, может понадобиться немного воды.

    Шаг 7

    Когда грибочки будут готовы, блендером измельчаем их в пюре. Снова возвращаем на плиту и вливаем сливки. Мммм идеальное сочетание) Пусть немножко кипнет и соус ГОТОВ!

    Шаг 8

    Вот и все чудеса! Собираем всех участников на тарелочке) кусочек нежной свинины, сверхе луковый конфитюр и рядышком самый грибной из всех грибных соусов. Для особо голодных можно приготовить гарнир в виде отваренного риса или булгура. Блюдо довольно таки сытное, поэтому лучше его не кушать после 18.00)

    https://www.photorecept.ru/recipe/svinina-po-staropolski-s-lukovym-konfityurom-pod-gribnym-sousom