Суп-пюре с грибами и плавленым сыром

Суп-пюре с грибами и плавленым сыром
Фото: Добавьте к овощам этот продукт и получите обалденный суп

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
321 ккал Калорийность
18,9 г Жиры
12,4 г Белки
27,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 12,4 г 25%
Жиры: 18,9 г 24%
Углеводы: 27,2 г 10%
Насыщенные жиры: 10,9 г 55%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 53 мг 18%
Пищевые волокна: 3,9 г 14%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 469 мг 20%
Калий: 741 мг 16%
Витамин C: 30,6 мг 34%
Кальций: 308 мг 24%
Железо: 1,5 мг 8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Суп-пюре приобретает красивый цвет за счёт вареной моркови..

Когда хочется разнообразия, но не хочется долго заморачиваться, на помощь приходят такие простые и быстрые рецепты, как суп-пюре…Его можно готовить из любых ингредиентов, которые найдутся дома. Текстура супа очень нежная, напоминает крем. А особый сливочный вкус ему придаёт плавленый сыр.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Суп-пюре с грибами и плавленым сыром - шаг 1

Овощи очистить и промыть под проточной водой. Разрезать пополам, чтобы быстрее сварить. Залить водой и поставить на средний огонь. Воду слегка посолить.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Суп-пюре с грибами и плавленым сыром - шаг 2

Шампиньоны нарезать на дольки и обжарить на сливочном масле до румяного цвета.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Суп-пюре с грибами и плавленым сыром - шаг 3

Когда овощи станут мягкими, снять их с огня. Бульон не сливать. Оставить минут на 10, чтобы масса остыла.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Суп-пюре с грибами и плавленым сыром - шаг 4

Затем измельчить овощи и бульон блендером, насадка для пюре. Добавить плавленый сыр и соль по вкусу.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Суп-пюре с грибами и плавленым сыром - шаг 5

Ещё раз перемешать массу до однородности. Получается очень красивая, однородная масса.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Суп-пюре с грибами и плавленым сыром - шаг 6

Порционно подать суп, в каждую пиалу добавить жареные грибы и зелень. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 20.03.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.2 из 5 2 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Суп-пюре с грибами и плавленым сыром

    Автор: verigina9097 · Опубликовано: 20.03.2021

    Подготовка5 минут
    Готовка40 минут
    Общее время45 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 321 ккал Белки: 12,4 г Жиры: 18,9 г Углеводы: 27,2 г

    Ингредиенты

    • Картофель — 3 шт.
    • Морковь — 1 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Шампиньоны — 5 шт.
    • Масло сливочное — 30 г
    • Плавленый сыр — 150 г
    • Соль — 2 г
    • Укроп — 20 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Овощи очистить и промыть под проточной водой. Разрезать пополам, чтобы быстрее сварить. Залить водой и поставить на средний огонь. Воду слегка посолить.

    Шаг 2

    Шампиньоны нарезать на дольки и обжарить на сливочном масле до румяного цвета.

    Шаг 3

    Когда овощи станут мягкими, снять их с огня. Бульон не сливать. Оставить минут на 10, чтобы масса остыла.

    Шаг 4

    Затем измельчить овощи и бульон блендером, насадка для пюре. Добавить плавленый сыр и соль по вкусу.

    Шаг 5

    Ещё раз перемешать массу до однородности. Получается очень красивая, однородная масса.

    Шаг 6

    Порционно подать суп, в каждую пиалу добавить жареные грибы и зелень. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/sup-pjure-s-gribami-i-plavlenym-syrom