Суп куриный с шампиньонами и плавленым сыром

Суп куриный с шампиньонами и плавленым сыром
  • 50 минут
  • Порций 6
  • Легко

Ингредиенты

Куриное филе - 500 г
Плавленый сыр - 300 г
Свежие шампиньоны - 250 г
Лук репчатый - 100 г
Морковь - 200 г
Картофель - 350 г
Соль - 1 г
Масло сливочное - 2–3 ст. л.
Лавровый лист - 2 шт.
Перец молотый, специи - 1 г
Вода очищенная - 2 л
Зелень - ½ пучок

Пищевая ценность

на 1 порцию
414 ккал Калорийность
24,6 г Жиры
31,6 г Белки
18,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 31,6 г 63%
Жиры: 24,6 г 32%
Углеводы: 18,4 г 7%
Насыщенные жиры: 13,1 г 66%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 117 мг 39%
Пищевые волокна: 3,1 г 11%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 574 мг 25%
Калий: 853 мг 18%
Витамин C: 21,2 мг 24%
Кальций: 425 мг 33%
Железо: 1,5 мг 8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Список ингредиентов максимально прост и себестоимость супчика получается низкая.

Легкий и питательный супчик станет Вашим любимцем среди первых блюд и останется им уже на протяжении многих лет.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

В кастрюлю с обьемом 2 литра наливаем воду и ставим на небольшой огонь.

Шаг 2

Куриное филе моем и отчищаем от пленочек. Потом режем на небольшие кусочки.

Шаг 3

Наливаем масло в сковородку и разогреваем на плите. Затем обжариваем филе курицы на небольшом огне до появления легкой золотистой корочки, часто помешиваем.

Шаг 4

Чистим картофель и режем на небольшие кубики. В кипящую воду бросаем 2 лавровых листика, молотый перчик, соль и картофель.

Шаг 5

Чистим лук и морковь. Затем режем мелко лук, морковку нарезаем кубиками.

Шаг 6

Обжаренное куриное филе отправляем в кастрюлю с картофелем.

Шаг 7

На хорошо разогретом в сковородке масле обжариваем лук, когда он немного подрумянится, к нему добавляем морковь. Когда зажарка из лука и моркови будет готова, перекладываем ее в кастрюлю.

Шаг 8

Моем и очищаем шампиньоны, затем нарезаем их ломтиками и добавляем в суп.

Шаг 9

Пробуем бульон, при надобности солим и перчим. Делаем маленький огонь и накрываем его крышкой.

Шаг 10

Плавленый сырок в брикетах режем мелкими кубиками. Добавляем его в суп. Перемешиваем, пока он не растворится в супе.

Шаг 11

Зелень петрушки и укропа промываем и мелко режем, добавляем в кипящий супчик.

Шаг 12

Суп варим еще 2-3 минуты и снимаем с огня. Украшаем в тарелке листиками зелени. Вот и готов наш вкусный сырный суп с курицей и шампиньонами, рецепт которого так прост.

Автор рецепта: опубликовано: 13.06.2019

6 Комментариев

Грибы свежие всегда надо обжаривать немного и при этом посолив только так вы «вытащите» вкус грибов и с помедорами осторожней могут кислинку

Wilhelm, в рецепте нет помидоров, возможно вы добавляли их в свой рецепт? Но, спасибо за предупреждение ))

Согласна. Поджаривала грибы. Суп изумительный, вкуснющий! О каких помидорах идёт речь — не понятно.

Благодарю за рецепт.
Вкусно получилось — мне нравится.
Огромное спасибо за рецепт.

Добавить Ваш Комментарий