Салат из огурцов и чеснока на зиму

Салат из огурцов и чеснока на зиму

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
346 ккал Калорийность
18,6 г Жиры
4,5 г Белки
44,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 4,5 г 9%
Жиры: 18,6 г 24%
Углеводы: 44,8 г 16%
Насыщенные жиры: 2,9 г 14%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 2,9 г 10%
Сахара: 28,5 г (-)
Натрий: 3 890 мг 169%
Калий: 817 мг 17%
Витамин C: 20,2 мг 22%
Кальций: 120 мг 9%
Железо: 1,8 мг 10%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Аппетитный, вкусный, сытный салат можно приготовить из огурцов, дополнив их чесноком и специями. Отличная заготовка для зимы!

Для рецепта можно использовать огурцы любого размера и созревания. Огурцы тщательно промоем, срежем хвостики, а чеснок очистим от шелухи. Остальные подробности — в нашем рецепте.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Салат из огурцов и чеснока на зиму - шаг 1

Подготовленные огурцы нарезаем кольцами или полукольцами толщиной примерно 0,3-0,5 см. Перекладываем нарезку из огурцов в объёмную миску. Добавляем чеснок, измельченный пластинами.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Салат из огурцов и чеснока на зиму - шаг 2

Всыпаем к огурцам сахарный песок и соль в указанных пропорциях, вливаем растительное масло и столовый уксус.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Салат из огурцов и чеснока на зиму - шаг 3

Тщательно ингредиенты перемешиваем, накрываем салат крышкой и оставляем в таком положении на полтора часа. За это время огурцы выделят достаточное количество сока.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Салат из огурцов и чеснока на зиму - шаг 4

Стерилизованную банку заполняем огуречным салатом, вливаем получившийся сок.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Салат из огурцов и чеснока на зиму - шаг 5

Банку с салатом ставим в кастрюлю, на дно которой кладем ткань. На банку накидываем крышку. Вливаем в кастрюлю горячую воду и после закипания стерилизуем салат из огурцов и чеснока в банке 15 минут.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Салат из огурцов и чеснока на зиму - шаг 6

Фиксируем банку крышкой.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Салат из огурцов и чеснока на зиму - шаг 7

Салат переворачиваем на крышку, укутываем пледом или одеялом и полностью остужаем. Хранить салат рекомендуется в прохладном месте. Вкусной Вам дегустации!

Автор рецепта: опубликовано: 18.08.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.9 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Салат из огурцов и чеснока на зиму

    Автор: Tanya197529 · Опубликовано: 18.08.2021

    Подготовка90 минут
    Готовка20 минут
    Общее время1 ч. 50 мин.
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 346 ккал Белки: 4,5 г Жиры: 18,6 г Углеводы: 44,8 г

    Ингредиенты

    • Огурец — 500 г
    • Чеснок — 4 зубч.
    • Соль — 10 г
    • Сахар — 20 г
    • Уксус 9% — 25 мл
    • Масло растительное — 20 мл

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготовленные огурцы нарезаем кольцами или полукольцами толщиной примерно 0,3-0,5 см. Перекладываем нарезку из огурцов в объёмную миску. Добавляем чеснок, измельченный пластинами.

    Шаг 2

    Всыпаем к огурцам сахарный песок и соль в указанных пропорциях, вливаем растительное масло и столовый уксус.

    Шаг 3

    Тщательно ингредиенты перемешиваем, накрываем салат крышкой и оставляем в таком положении на полтора часа. За это время огурцы выделят достаточное количество сока.

    Шаг 4

    Стерилизованную банку заполняем огуречным салатом, вливаем получившийся сок.

    Шаг 5

    Банку с салатом ставим в кастрюлю, на дно которой кладем ткань. На банку накидываем крышку. Вливаем в кастрюлю горячую воду и после закипания стерилизуем салат из огурцов и чеснока в банке 15 минут.

    Шаг 6

    Фиксируем банку крышкой.

    Шаг 7

    Салат переворачиваем на крышку, укутываем пледом или одеялом и полностью остужаем. Хранить салат рекомендуется в прохладном месте. Вкусной Вам дегустации!

    https://www.photorecept.ru/recipe/salat-iz-ogurcov-i-chesnoka-na-zimu