Салат из огурцов на зиму

Салат из огурцов на зиму

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
2 108 ккал Калорийность
121,6 г Жиры
25,3 г Белки
256,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 25,3 г 51%
Жиры: 121,6 г 156%
Углеводы: 256,5 г 93%
Насыщенные жиры: 17,2 г 86%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 36,2 г 129%
Сахара: 158,3 г (-)
Натрий: 19 793 мг 861%
Калий: 5 084 мг 108%
Витамин C: 109,0 мг 121%
Кальций: 747 мг 57%
Железо: 13,1 мг 73%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Необычный рецепт салата из доступных для каждой хозяйки продуктов.

Морковь по-корейски и огурцы. Интересное сочетание, не так ли? Особенно, если учесть, что речь идет о заготовке на зиму. Заинтересовала? Тогда скорее идём готовить салат, который станет у вас одним из самых любимых.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Огурцы моем, с помощью щеточки, дабы убрать все колючки и грязь. Нарезаем кружочками и пополам.

Шаг 2

Морковь также моем и нарезаем соломкой. При помощи специальной насадки на терке или же вручную.

Шаг 3

Чеснок чистим, пропускаем его через пресс или же натираем на терке.

Шаг 4

Соединяем все ингредиенты: огурцы, морковь и специи. Лучше для этого взять кастрюлю.
Вместо корейской приправы можно взять кориандр, паприку и красный перец в равных количествах.
Тщательно перемешиваем получившийся салат и оставим для маринования на 3 часа.

Шаг 5

После завершения маринования необходимо отварить получившийся салат. Ставим емкость с салатом на плиту и доведя до кипения, даем повариться 20 минут. Конечно же периодически помешивая.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Салат из огурцов на зиму - шаг 6

В заранее простерилизованные банки раскладываем горячий салат.

Ваш вкуснейший салат с огурцами на зиму готов!

Автор рецепта: опубликовано: 16.06.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.8 из 5 11 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Салат из огурцов на зиму

    Автор: Danaria70 · Опубликовано: 16.06.2021

    Подготовка220 минут
    Готовка20 минут
    Общее время3 ч. 50 мин.
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 2 108 ккал Белки: 25,3 г Жиры: 121,6 г Углеводы: 256,5 г

    Ингредиенты

    • Огурец — 2 кг
    • Морковь — 500 г
    • Чеснок — 1–2 шт. (на ваш вкус)
    • Сахар — 100 г
    • Соль — 50 г
    • Масло оливковое / подсолнечное — 125 мл
    • Уксус 9% — 125 мл
    • Приправа для корейской морковки — 20 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Огурцы моем, с помощью щеточки, дабы убрать все колючки и грязь. Нарезаем кружочками и пополам.

    Шаг 2

    Морковь также моем и нарезаем соломкой. При помощи специальной насадки на терке или же вручную.

    Шаг 3

    Чеснок чистим, пропускаем его через пресс или же натираем на терке.

    Шаг 4

    Соединяем все ингредиенты: огурцы, морковь и специи. Лучше для этого взять кастрюлю. Вместо корейской приправы можно взять кориандр, паприку и красный перец в равных количествах. Тщательно перемешиваем получившийся салат и оставим для маринования на 3 часа.

    Шаг 5

    После завершения маринования необходимо отварить получившийся салат. Ставим емкость с салатом на плиту и доведя до кипения, даем повариться 20 минут. Конечно же периодически помешивая.

    Шаг 6

    В заранее простерилизованные банки раскладываем горячий салат. Ваш вкуснейший салат с огурцами на зиму готов!

    https://www.photorecept.ru/recipe/salat-iz-ogurcov-na-zimu