Острые огурцы с овощной начинкой

Острые огурцы с овощной начинкой

Ингредиенты

Огурец - 1 кг
Лук репчатый - 500 г
Перец болгарский - 200 г
Чеснок - 2 шт.
Зелень - 1 пучок
Перец красный чили, хлопья - 1 ст. л.
Соус рыбный или соус соевый - 3 ст. л.
Вода - 375 мл
Перец горошком - 1 ч. л.
Уксус - 1½ ст. л. по желанию
Соль - 2 ст. л.
Сахар - 1 ст. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
132 ккал Калорийность
0,7 г Жиры
5,2 г Белки
30,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 5,2 г 10%
Жиры: 0,7 г 1%
Углеводы: 30,0 г 11%
Насыщенные жиры: 0,2 г 1%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 4,6 г 16%
Сахара: 12,2 г (-)
Натрий: 2 530 мг 110%
Калий: 716 мг 15%
Витамин C: 85,1 мг 95%
Кальций: 124 мг 10%
Железо: 2,2 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

По другому это блюдо называют ещё «огуречное кимчи». Блюдо корейской кухни. Суть рецепта - квашеные по определенному способу овощи

Сегодня хочу поделится с вами рецептом очень вкусного корейского блюда, которое можно приготовить как закуску к столу и даже как заготовку на зиму. Маринованные огурцы с овощной начинкой (сладкий перец, чеснок, лук, зелень) — кимчи — блюдо получается бесподобным, огурчики хрустящие, остренькие и очень вкусные. Готовится быстро, с минимальным набором продуктов, которые есть летом у каждого.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

1. Изначально приготовим все заготовки для начинки наших огурчиков. Нарезаем лук и перец кубиками, зелень нарезаем мелко.

Шаг 2

2. Овощи все смешиваем и посыпаем обильно острым перцем. Добавляем перец горошком и соус.

Шаг 3

3. Добавляем чеснок, предварительно пропущенный под прессом.

Шаг 4

4. Самый ответственный момент, разрезаем огурцы вдоль на 4 части, но не дорезая до конца.

Шаг 5

5. Наши разрезанные огурчики фаршируем подготовленной начинкой (мелко намешанными овощами со специями)

Шаг 6

6. Плотно укладываем в контейнер или в стерилизованную банку (если на зиму).

Шаг 7

7. Готовим маринад. Вод выливаем в кастрюльку, добавляем соль и сахар. Ставим на огонь и доводим до закипания. Выключаем огонь.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Острые огурцы с овощной начинкой - шаг 8

8. Вливаем уксус в маринад и заливаем этим раствором наши фаршированные огурчики. Оставляем минут на 5 и закатываем банки.
Приятного Вам аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 16.08.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий