Рулетики из баклажанов с фаршем в кляре

Рулетики из баклажанов с фаршем в кляре

Ингредиенты

Начинка:
Кляр

Пищевая ценность

на 1 порцию
481 ккал Калорийность
43,0 г Жиры
12,2 г Белки
14,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 12,2 г 24%
Жиры: 43,0 г 55%
Углеводы: 14,4 г 5%
Насыщенные жиры: 11,7 г 59%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 117 мг 39%
Пищевые волокна: 5,1 г 18%
Сахара: 6,8 г (-)
Натрий: 832 мг 36%
Калий: 653 мг 14%
Витамин C: 5,6 мг 6%
Кальций: 47 мг 4%
Железо: 1,3 мг 7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вариант рулетиков из баклажанов с фаршем. В сезон баклажанов это отличная сытная закуска!

Все привыкли готовить рулетики с сыром и орешками, но я предлагаю более сытную закуску с фаршем. Кстати, можно фарш заменить на паштет. Если хотите попикантней, добавьте в начинку мелко нарезанного острого красного перчика. Получается закуска на все случаи жизни 🙂

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Рулетики из баклажанов с фаршем в кляре - шаг 1

Баклажаны помыть, нарезать тонкими пластинами толщиной не более 0,5 см. Ломтик баклажана должен легко скручиваться рулетом.

Обильно посыпать нарезанные ломтики баклажанов солью и оставить на 15-20 минут. Затем смыть водой (можно под проточной или в чаше с водой) и обсушить на бумажных полотенцах. Лишней влаги не должно быть.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Рулетики из баклажанов с фаршем в кляре - шаг 2

Небольшое количество фарша приправить специями. Также добавить измельченные лук и зелень, хорошенько перемешать.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Рулетики из баклажанов с фаршем в кляре - шаг 3

На полоски баклажанов выложить мясную начинку по всей длине. Свернуть полоски с фаршем рулетами и скрепить зубочистками.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Рулетики из баклажанов с фаршем в кляре - шаг 4

Подготовить кляр. Смешать сливки, яйца, специи. Добавить муку и перемешать, чтоб не было комочков. Хорошенько разогреть высокую посуду с маслом. Советую брать высокую, но узкую кастрюльку, так можно использовать меньше масла.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Рулетики из баклажанов с фаршем в кляре - шаг 5

Обжарить каждый рулетик баклажана с мясом, предварительно обмакнув в кляре. Для этого рулетик положить на вилку, поднести к емкости с кляром и при помощи ложечки полить баклажановую заготовку. После сразу забросить в кастрюлю/казан с раскаленным маслом. Жарить о золотистого цвета и готовности мяса и овоща.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Рулетики из баклажанов с фаршем в кляре - шаг 6

Подавайте рулетики из баклажанов в кляре тёплыми. Очень вкусно подавать с чесночным соусом.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Рулетики из баклажанов с фаршем в кляре - шаг 7

Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 18.07.2023

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 10 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Рулетики из баклажанов с фаршем в кляре

    Автор: Nata · Опубликовано: 18.07.2023

    Подготовка30 минут
    Готовка30 минут
    Общее время1 час
    Порции8
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 481 ккал Белки: 12,2 г Жиры: 43,0 г Углеводы: 14,4 г

    Ингредиенты

    • Баклажаны — 4 шт.
    • Начинка:
    • Фарш мясной — 300–400 г
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Петрушка — 1 веточ.
    • Соль и перец чёрный — 1 г
    • Кляр
    • Сливки нежирные — 200 мл
    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Красный перец чили (порошок) — ½ ч. л.
    • Мука пшеничная — 4 ст. л.
    • Масло растительное — 1 стак.

    Приготовление

    Шаг 1

    Баклажаны помыть, нарезать тонкими пластинами толщиной не более 0,5 см. Ломтик баклажана должен легко скручиваться рулетом. Обильно посыпать нарезанные ломтики баклажанов солью и оставить на 15-20 минут. Затем смыть водой (можно под проточной или в чаше с водой) и обсушить на бумажных полотенцах. Лишней влаги не должно быть.

    Шаг 2

    Небольшое количество фарша приправить специями. Также добавить измельченные лук и зелень, хорошенько перемешать.

    Шаг 3

    На полоски баклажанов выложить мясную начинку по всей длине. Свернуть полоски с фаршем рулетами и скрепить зубочистками.

    Шаг 4

    Подготовить кляр. Смешать сливки, яйца, специи. Добавить муку и перемешать, чтоб не было комочков. Хорошенько разогреть высокую посуду с маслом. Советую брать высокую, но узкую кастрюльку, так можно использовать меньше масла.

    Шаг 5

    Обжарить каждый рулетик баклажана с мясом, предварительно обмакнув в кляре. Для этого рулетик положить на вилку, поднести к емкости с кляром и при помощи ложечки полить баклажановую заготовку. После сразу забросить в кастрюлю/казан с раскаленным маслом. Жарить о золотистого цвета и готовности мяса и овоща.

    Шаг 6

    Подавайте рулетики из баклажанов в кляре тёплыми. Очень вкусно подавать с чесночным соусом.

    Шаг 7

    Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/ruletiki-iz-baklazhanov-s-farshem-v-kljare