Рассольник с рисом и солеными огурцами

Рассольник с рисом и солеными огурцами

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
409 ккал Калорийность
21,1 г Жиры
18,4 г Белки
38,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 18,4 г 37%
Жиры: 21,1 г 27%
Углеводы: 38,9 г 14%
Насыщенные жиры: 6,1 г 31%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 60 мг 20%
Пищевые волокна: 7,1 г 25%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 892 мг 39%
Калий: 1 115 мг 24%
Витамин C: 49,5 мг 55%
Кальций: 160 мг 12%
Железо: 3,7 мг 21%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Для приготовления этого блюда пойдет любое мясо и рис не надо замачивать. И больше подходит рис с высоким содержанием крахмала.

Разнообразить первые блюда можно приготовив рассольником с рисом и солеными огурцами. Бывает, откроешь баночку с огурцами, и остается пару штук. Зато из них получится сытный, вкусный суп-рассольник.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Куриное мясо промыть холодной водой и отправить вариться. Посолить, при появлении пенки снимать шумовкой.

Шаг 2

Лук и морковь почистить. Лук мелко нашинковать, морковь нарезать кубиками или колечками, если молодая.

Шаг 3

Разогреть на сковороде подсолнечное масло. Обжарить лук до прозрачного состояния.

Шаг 4

Отправить к луку морковь и жарить, помешивая 5 минут.

Шаг 5

Солёные огурцы мелко нарезать.

Шаг 6

Берем другую сковороду, разогреваем на ней масло и обжариваем огурцы 3 минуты.

Шаг 7

Достаем курицу из бульона, даем остынуть нарезаем на средние куски, убираем кости и отправляем обратно в бульон.

Шаг 8

Картофель почистить, помыть, нарезать кубиками, отправляем вариться в суп.

Шаг 9

Также добавляем в суп рис.

Шаг 10

Овощи добавляем в рассольник, накрываем крышкой кастрюлю и варим еще 15 минут. Добавляем рассол.

Шаг 11

Зелень помыть и мелко нашинковать.

Шаг 12
  • Фото рецепта - Рассольник с рисом и солеными огурцами - шаг 12

Пробуем на соль, добавляем молотый перец, сливочное масло, зелень и лавровый лист, помешать. Провариваем еще 5 минут и выключаем огонь.

Шаг 13
  • Фото рецепта - Рассольник с рисом и солеными огурцами - шаг 13

Даем настояться 10 минут. Аппетитный рассольник с рисом и солеными огурцами готов. Заправляем свежей зеленью. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 27.03.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.4 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Рассольник с рисом и солеными огурцами

    Автор: Olga-777750 · Опубликовано: 27.03.2022

    Подготовка30 минут
    Готовка20 минут
    Общее время50 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 409 ккал Белки: 18,4 г Жиры: 21,1 г Углеводы: 38,9 г

    Ингредиенты

    • Курица — ¼ шт.
    • Рис — 2 ст. л.
    • Картофель — 3 шт.
    • Соленый огурец — 2 шт.
    • Морковь — 1 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Соль — 2 г
    • Перец молотый — 1 г
    • Масло растительное — 30 мл
    • Масло сливочное — 1 ст. л.
    • Лавровый лист — 1 шт.
    • Зелень любая — 2 веточ.
    • Рассол — ½ стак.
    • Зеленый лук — 400 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Куриное мясо промыть холодной водой и отправить вариться. Посолить, при появлении пенки снимать шумовкой.

    Шаг 2

    Лук и морковь почистить. Лук мелко нашинковать, морковь нарезать кубиками или колечками, если молодая.

    Шаг 3

    Разогреть на сковороде подсолнечное масло. Обжарить лук до прозрачного состояния.

    Шаг 4

    Отправить к луку морковь и жарить, помешивая 5 минут.

    Шаг 5

    Солёные огурцы мелко нарезать.

    Шаг 6

    Берем другую сковороду, разогреваем на ней масло и обжариваем огурцы 3 минуты.

    Шаг 7

    Достаем курицу из бульона, даем остынуть нарезаем на средние куски, убираем кости и отправляем обратно в бульон.

    Шаг 8

    Картофель почистить, помыть, нарезать кубиками, отправляем вариться в суп.

    Шаг 9

    Также добавляем в суп рис.

    Шаг 10

    Овощи добавляем в рассольник, накрываем крышкой кастрюлю и варим еще 15 минут. Добавляем рассол.

    Шаг 11

    Зелень помыть и мелко нашинковать.

    Шаг 12

    Пробуем на соль, добавляем молотый перец, сливочное масло, зелень и лавровый лист, помешать. Провариваем еще 5 минут и выключаем огонь.

    Шаг 13

    Даем настояться 10 минут. Аппетитный рассольник с рисом и солеными огурцами готов. Заправляем свежей зеленью. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/rassolnik-s-risom-i-solenymi-ogurcami-2