Постная паста равиоли со свеклой

Постная паста равиоли со свеклой

Ингредиенты

Для начинки:

Пищевая ценность

на 1 порцию
458 ккал Калорийность
14,6 г Жиры
13,2 г Белки
70,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 13,2 г 26%
Жиры: 14,6 г 19%
Углеводы: 70,5 г 26%
Насыщенные жиры: 1,6 г 8%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 8,1 г 29%
Сахара: 11,9 г (-)
Натрий: 523 мг 23%
Калий: 748 мг 16%
Витамин C: 15,0 мг 17%
Кальций: 57 мг 4%
Железо: 5,6 мг 31%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Очень необычный рецепт приготовления домашней пасты, из которой делаются равиоли. Начинка тоже необычная – свекольное пюре.

Равиоли больше похожи на вареники, но сами итальянцы считают их видом пасты, так как начинки в них немного, столько, сколько и теста. Свёкла – это такой овощ, довольно специфический, он не так часто используется в салатах. Но такое оригинальное блюдо как равиоли со свёклой не оставит равнодушным. Свёклу для этого рецепта нужно брать в готовом виде, то есть её нужно или отварить, или запечь в течение часа в духовке. В тесто добавляем свекольный сок, а в начинку – тертую свёклу.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Всю свёклу отварить до готовности, очистить, натереть на тёрке. 100 гр свеклы переложить в чашу блендера и измельчить, чтоб получилось пюре для теста. Добавить в него 1 столовую ложку оливкового масла и перемешать.

Остальную тертую свеклу откинуть на дуршлаг и оставить, чтобы стекла лишняя жидкость. Добавить по вкусу соль, можно добавить любые специи на свой вкус, перемешать. Начинка готова.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Постная паста равиоли со свеклой - шаг 2

Просеять муку на плоскую поверхность горкой, сделать углубление. В центр выложить свекольную массу и добавить щепотку соли. Замесить тесто. Оно будет розового красивого цвета.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Постная паста равиоли со свеклой - шаг 3

Тесто делим на части и раскатываем тонко в пласт.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Постная паста равиоли со свеклой - шаг 4

Раскладываем тесто и делим его пополам (на одну половинку мы выложим начинку, а второй накроем сверху).

Шаг 5
  • Фото рецепта - Постная паста равиоли со свеклой - шаг 5

Визуально разделим тесто на равные квадратики и выложим начинку из тертой свеклы (на одну половинку теста). Необходимо соблюдать одинаковое расстояние, чтобы потом можно было порезать на одинаковые квадраты.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Постная паста равиоли со свеклой - шаг 6

Накрываем вторым таким же пластом теста. Придавливаем начинку немного и режем все это на одинаковые квадратики.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Постная паста равиоли со свеклой - шаг 7

Хорошо ещё раз придавите края. Можно использовать специальную машинку, чтобы получить красивый зубчатый край, можно защипнуть края руками и сделать зубчики обычной вилкой.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Постная паста равиоли со свеклой - шаг 8

Отварите равиоли в подсоленной воде, всплывут – готовы.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Постная паста равиоли со свеклой - шаг 9

Полейте готовые равиоли маслом, посыпьте семечками, украсьте зеленью.

Автор рецепта: опубликовано: 12.08.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.3 из 5 2 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Постная паста равиоли со свеклой

    Автор: Angelika05 · Опубликовано: 12.08.2022

    Подготовка90 минут
    Готовка5 минут
    Общее время1 ч. 35 мин.
    Порции3
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 458 ккал Белки: 13,2 г Жиры: 14,6 г Углеводы: 70,5 г

    Ингредиенты

    • Мука пшеничная — 200 г
    • Свекла — 300 г
    • Соль — 1 щепотка
    • Оливковое масло (или растительное без запаха) — 1 ст. л.
    • Для начинки:
    • Свекла — 200 г
    • Чеснок сушеные или специи — 1 г (по желанию)
    • Соль — 2 г
    • Дополнительно — 0 шт.
    • Семечки — 50 г
    • Зелень — 15 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Всю свёклу отварить до готовности, очистить, натереть на тёрке. 100 гр свеклы переложить в чашу блендера и измельчить, чтоб получилось пюре для теста. Добавить в него 1 столовую ложку оливкового масла и перемешать. Остальную тертую свеклу откинуть на дуршлаг и оставить, чтобы стекла лишняя жидкость. Добавить по вкусу соль, можно добавить любые специи на свой вкус, перемешать. Начинка готова.

    Шаг 2

    Просеять муку на плоскую поверхность горкой, сделать углубление. В центр выложить свекольную массу и добавить щепотку соли. Замесить тесто. Оно будет розового красивого цвета.

    Шаг 3

    Тесто делим на части и раскатываем тонко в пласт.

    Шаг 4

    Раскладываем тесто и делим его пополам (на одну половинку мы выложим начинку, а второй накроем сверху).

    Шаг 5

    Визуально разделим тесто на равные квадратики и выложим начинку из тертой свеклы (на одну половинку теста). Необходимо соблюдать одинаковое расстояние, чтобы потом можно было порезать на одинаковые квадраты.

    Шаг 6

    Накрываем вторым таким же пластом теста. Придавливаем начинку немного и режем все это на одинаковые квадратики.

    Шаг 7

    Хорошо ещё раз придавите края. Можно использовать специальную машинку, чтобы получить красивый зубчатый край, можно защипнуть края руками и сделать зубчики обычной вилкой.

    Шаг 8

    Отварите равиоли в подсоленной воде, всплывут – готовы.

    Шаг 9

    Полейте готовые равиоли маслом, посыпьте семечками, украсьте зеленью.