Печеночные оладьи

Печеночные оладьи

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
208 ккал Калорийность
10,4 г Жиры
23,0 г Белки
5,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 23,0 г 46%
Жиры: 10,4 г 13%
Углеводы: 5,5 г 2%
Насыщенные жиры: 4,2 г 21%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 106 мг 35%
Пищевые волокна: 0,6 г 2%
Сахара: 1,1 г (-)
Натрий: 602 мг 26%
Калий: 368 мг 8%
Витамин C: 1,8 мг 2%
Кальций: 27 мг 2%
Железо: 2,5 мг 14%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Рецепт очень простой и приготовить его сможет абсолютно каждый, даже начинающая домохозяйка сможет порадовать своих родных такими вкусными оладьями.

Печеночный оладьи станут прекрасным дополнением к любому гарниру, они вкусные, полезные и легко готовятся.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Печеночные оладьи - шаг 1

Для начала нужно подготовить продукты, взять печень, очистить 2 луковица, яйца, мука, соль, перец и приправы.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Печеночные оладьи - шаг 2

Затем необходимо перекрутить печень и лук в мясорубке. И добавить в полученную смесь два яйца.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Печеночные оладьи - шаг 3
  • Фото рецепта - Печеночные оладьи - шаг 3

Перемешать печень, лук и яйца и добавить муку, соль, перец, приправу.
Все очень хорошо вымешать. Довести тесто до состояния магазинной сметаны. Тесто не должно быть жидким, но в тоже время легко соскальзывать с ложки.
Также, рекомендую добавить в тесто одну чайную ложку соды. Оладьи станут воздушными и нежными.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Печеночные оладьи - шаг 4
  • Фото рецепта - Печеночные оладьи - шаг 4

Далее необходимо на сковородку налить подсолнечного масла и хорошо его разогреть.
Потом выкладывать оладьи на сковороду и на среднем огне обжарить с двух сторон.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Печеночные оладьи - шаг 5

После того, как оладьи прожарились их нужно сложить в миску и накрыть на небольшое время (10 минут) крышкой, чтобы они немного еще пропарились. Таким образом, оладьи не будут сухими, а станут нежными и сочными.
Блюдо готово к подаче на стол, можно подавать с любым гарниром, лучше всего такие оладьи подходят к пюре.
Всем приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 12.09.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Печеночные оладьи

    Автор: Lili77718 · Опубликовано: 12.09.2018

    Подготовка15 минут
    Готовка30 минут
    Общее время45 минут
    Порции10
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 208 ккал Белки: 23,0 г Жиры: 10,4 г Углеводы: 5,5 г

    Ингредиенты

    • Печень — 1 кг
    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Лук репчатый — 2 шт.
    • Мука пшеничная — 5 ст. л.
    • Соль и перец чёрный — 1 г
    • Сода пищевая — 1 ч. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Для начала нужно подготовить продукты, взять печень, очистить 2 луковица, яйца, мука, соль, перец и приправы.

    Шаг 2

    Затем необходимо перекрутить печень и лук в мясорубке. И добавить в полученную смесь два яйца.

    Шаг 3

    Перемешать печень, лук и яйца и добавить муку, соль, перец, приправу. Все очень хорошо вымешать. Довести тесто до состояния магазинной сметаны. Тесто не должно быть жидким, но в тоже время легко соскальзывать с ложки. Также, рекомендую добавить в тесто одну чайную ложку соды. Оладьи станут воздушными и нежными.

    Шаг 4

    Далее необходимо на сковородку налить подсолнечного масла и хорошо его разогреть. Потом выкладывать оладьи на сковороду и на среднем огне обжарить с двух сторон.

    Шаг 5

    После того, как оладьи прожарились их нужно сложить в миску и накрыть на небольшое время (10 минут) крышкой, чтобы они немного еще пропарились. Таким образом, оладьи не будут сухими, а станут нежными и сочными. Блюдо готово к подаче на стол, можно подавать с любым гарниром, лучше всего такие оладьи подходят к пюре. Всем приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/pechenochnye-oladi