Намазка-салат из творожного сыра с перцем и яблоками

Намазка-салат из творожного сыра с перцем и яблоками

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
240 ккал Калорийность
15,5 г Жиры
5,5 г Белки
20,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 5,5 г 11%
Жиры: 15,5 г 20%
Углеводы: 20,8 г 8%
Насыщенные жиры: 8,7 г 43%
Трансжиры: 0,5 г (-)
Холестерин: 42 мг 14%
Пищевые волокна: 1,7 г 6%
Сахара: 5,9 г (-)
Натрий: 280 мг 12%
Калий: 167 мг 4%
Витамин C: 33,9 мг 38%
Кальций: 88 мг 7%
Железо: 1,3 мг 7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Приготовьте небольшое количество намазки, угостите своих домашних или коллег. Возможно Вы захотите что-то исправить в рецепте по своему вкусу. Не бойтесь экспериментировать!

Бутерброды всегда пользовались большой популярностью. Но если вы хотите внести разнообразие в свое меню приготовьте вкусную и полезную намазку из творожного сыра с болгарским перцем, зеленью и яблоками. Очень интересное сочетание, а главное полезное для взрослых и детей. Дополнительным украшением послужат тосты-сердечки. Блюдо приготовить очень легко и быстро. Творожный сыр лучше всего подойдет филадельфия или рикотта, но можно взять даже обычный творог…сочетание интересное.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Выбирайте творожный сыр натуральный и вкусный, с нежной консистенцией, от этого напрямую будет зависеть вкус готовой намазки. Указанное количество сыра переложите в глубокую миску. Промойте в прохладной воде болгарский перец, зелень и яблоко. Обсушите бумажным полотенцем.

Шаг 2

Болгарский перец необходимо очистить от семечек и плодоножки. Затем острым ножом нарежьте перец на мелкие кусочки.

Шаг 3

Половинку зеленого яблока очистите от кожуры, и нарежьте мелкими ломтиками. Не превращайте яблочную массу в пюре.

Шаг 4

Зелень мелко нашинкуйте. Теперь аккуратно смешайте все ингредиенты. В творожный сыр добавьте нарезанный перец, яблоко и зелень.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Намазка-салат из творожного сыра с перцем и яблоками - шаг 5

С помощью формы (в виде сердечка) необходимо вырезать из хлеба для тостов несколько сердечек. Затем поджариваем тосты в тостере. Достаем и намазываем нашей вкуснейшей намазкой. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 14.02.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.0 из 5 13 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Намазка-салат из творожного сыра с перцем и яблоками

    Автор: malahitoman63 · Опубликовано: 14.02.2022

    Подготовка15 минут
    Готовка15 минут
    Общее время30 минут
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 240 ккал Белки: 5,5 г Жиры: 15,5 г Углеводы: 20,8 г

    Ингредиенты

    • Творожный сыр — 250 г
    • Зеленое яблоко — ½ шт.
    • Болгарский перец, средний — 1 шт.
    • Зелень — 2 веточ.
    • Хлеб для тоста — 6 шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    Выбирайте творожный сыр натуральный и вкусный, с нежной консистенцией, от этого напрямую будет зависеть вкус готовой намазки. Указанное количество сыра переложите в глубокую миску. Промойте в прохладной воде болгарский перец, зелень и яблоко. Обсушите бумажным полотенцем.

    Шаг 2

    Болгарский перец необходимо очистить от семечек и плодоножки. Затем острым ножом нарежьте перец на мелкие кусочки.

    Шаг 3

    Половинку зеленого яблока очистите от кожуры, и нарежьте мелкими ломтиками. Не превращайте яблочную массу в пюре.

    Шаг 4

    Зелень мелко нашинкуйте. Теперь аккуратно смешайте все ингредиенты. В творожный сыр добавьте нарезанный перец, яблоко и зелень.

    Шаг 5

    С помощью формы (в виде сердечка) необходимо вырезать из хлеба для тостов несколько сердечек. Затем поджариваем тосты в тостере. Достаем и намазываем нашей вкуснейшей намазкой. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/namazka-salat-iz-tvorozhnogo-syra-s-percem-i-jablokami