Вход

Котлеты гнёзда — вкусное мясное блюдо

Name: Котлеты гнёзда — вкусное мясное блюдо
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Фарш: 800–900 г; Сметана 20%: 150 г; Яйцо куриное: 1 шт.; Молоко: 80 мл; Сыр твёрдый: 150 г; Зелень: 30 г; Соль и перец чёрный: 1 г

Ингредиенты

	Фарш - 800–900 г
	Сметана 20% - 150 г
	Яйцо куриное - 1 шт.
	Молоко - 80 мл
	Сыр твёрдый - 150 г
	Зелень - 30 г
	Соль и перец чёрный - 1 г

478 ккал Калорийность

35,8 г Жиры

34,4 г Белки

3,1 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент	Количество	% от суточной нормы*
Калорийность	478 ккал	(-)
Белки	34,4 г	69%
Жиры	35,8 г	46%
Углеводы	3,1 г	1%
Насыщенные жиры	15,9 г	80%
Трансжиры	(-)	(-)
Холестерин	171 мг	57%
Пищевые волокна	0,2 г	1%
Сахара	1,7 г	(-)
Натрий	351 мг	15%
Калий	529 мг	11%
Витамин C	6,9 мг	8%
Кальций	252 мг	19%
Железо	3,5 мг	19%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

50 минут
Порций 6
Просто

Котлеты гнёзда получаются очень вкусные, сочные.

Самое главное, что котлеты готовятся в духовке, а не жарятся. Отличный вариант для тех, кто очень любит котлеты, кому жареные нельзя, а пареные не вкусные… Этот рецепт вас порадует.