Киш с вешенками

Киш с вешенками

Ингредиенты

Начинка

Пищевая ценность

на 1 порцию
490 ккал Калорийность
36,1 г Жиры
14,4 г Белки
28,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 14,4 г 29%
Жиры: 36,1 г 46%
Углеводы: 28,8 г 10%
Насыщенные жиры: 19,3 г 97%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 184 мг 61%
Пищевые волокна: 1,7 г 6%
Сахара: 2,1 г (-)
Натрий: 276 мг 12%
Калий: 296 мг 6%
Витамин C: 7,4 мг 8%
Кальций: 242 мг 19%
Железо: 2,2 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Не всегда пироги сытные и вкусные готовятся из мяса или мясного фарша. Наш киш достаточно сытный ведь он содержит заменитель источника белка - грибы.

Киш — известная разновидность открытых пирогов. Готовятся из жирного рассыпчатого теста-основы, начинки и заливки из сыра, сливок и яиц. Технология приготовления всегда похожа, а вот последовательность может быть разной. Например, сегодня мы приготовим киш в два шага — приготовление теста и приготовление начинки. Приступим?

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Киш с вешенками - шаг 1

Подготовим необходимые ингредиенты.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Киш с вешенками - шаг 2

Отмерим положенное количество муки.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Киш с вешенками - шаг 3

Муку и масло комнатной температуры перетрем в крошку.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Киш с вешенками - шаг 4

В готовую крошку добавим холодную воду.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Киш с вешенками - шаг 5

Замесим мягкое податливое тесто, отложим тесто в холодильник, пока готовим начинку.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Киш с вешенками - шаг 6

Лук очистим и тонко нарежем.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Киш с вешенками - шаг 7

Чеснок очистим и измельчим.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Киш с вешенками - шаг 8

Грибы промоем и разделим их на волокна.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Киш с вешенками - шаг 9

Лук обжарим в сковороде до прозрачности.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Киш с вешенками - шаг 10

К луку добавим грибы и перемешаем, обжариваем без крышки, чтобы испарилась влага.

Шаг 11
  • Фото рецепта - Киш с вешенками - шаг 11

Начинку присолим и поперчим, перемешаем. Начинка готова.

Шаг 12
  • Фото рецепта - Киш с вешенками - шаг 12

Сыр натрем на мелкой терке.

Шаг 13
  • Фото рецепта - Киш с вешенками - шаг 13

В сыр добавляем яйца.

Шаг 14
  • Фото рецепта - Киш с вешенками - шаг 14

Все тщательно перемешиваем до однородности.

Шаг 15
  • Фото рецепта - Киш с вешенками - шаг 15

В сырную смесь выкладываем грибы и вновь перемешиваем.

Шаг 16
  • Фото рецепта - Киш с вешенками - шаг 16

Тесто аккуратно распределим в форме для выпечки, сделаем бортики. Основу из теста наколем вилкой.

Шаг 17
  • Фото рецепта - Киш с вешенками - шаг 17

Начинку выкладываем в форму для выпечки.

Шаг 18
  • Фото рецепта - Киш с вешенками - шаг 18

Киш выпекаем около 40 минут в разогретой духовке на режими "верх-низ". Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 09.12.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.3 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Киш с вешенками

    Автор: lilibog63 · Опубликовано: 09.12.2021

    Подготовка30 минут
    Готовка50 минут
    Общее время1 ч. 20 мин.
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 490 ккал Белки: 14,4 г Жиры: 36,1 г Углеводы: 28,8 г

    Ингредиенты

    • Мука пшеничная — 150 г
    • Масло сливочное — 150 г
    • Вода холодная — 45 мл
    • Начинка
    • Вешенки — 1 упак.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Чеснок — 2 шт.
    • Соль — 1 г
    • Перец душистый — 1 г
    • Яйцо куриное — 3 шт.
    • Сливки — 1 ст. л.
    • Сыр — 150 г
    • Масло оливковое — 1–2 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготовим необходимые ингредиенты.

    Шаг 2

    Отмерим положенное количество муки.

    Шаг 3

    Муку и масло комнатной температуры перетрем в крошку.

    Шаг 4

    В готовую крошку добавим холодную воду.

    Шаг 5

    Замесим мягкое податливое тесто, отложим тесто в холодильник, пока готовим начинку.

    Шаг 6

    Лук очистим и тонко нарежем.

    Шаг 7

    Чеснок очистим и измельчим.

    Шаг 8

    Грибы промоем и разделим их на волокна.

    Шаг 9

    Лук обжарим в сковороде до прозрачности.

    Шаг 10

    К луку добавим грибы и перемешаем, обжариваем без крышки, чтобы испарилась влага.

    Шаг 11

    Начинку присолим и поперчим, перемешаем. Начинка готова.

    Шаг 12

    Сыр натрем на мелкой терке.

    Шаг 13

    В сыр добавляем яйца.

    Шаг 14

    Все тщательно перемешиваем до однородности.

    Шаг 15

    В сырную смесь выкладываем грибы и вновь перемешиваем.

    Шаг 16

    Тесто аккуратно распределим в форме для выпечки, сделаем бортики. Основу из теста наколем вилкой.

    Шаг 17

    Начинку выкладываем в форму для выпечки.

    Шаг 18

    Киш выпекаем около 40 минут в разогретой духовке на режими "верх-низ". Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/kish-s-veshenkami