Борщ с уткой

Борщ с уткой
  • 1 ч. 15 мин.
  • Порций 6
  • Просто

Ингредиенты

Мясо утки - 500 г
Картофель - 1–2 шт.
Свёкла - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Капуста свежая - 200 г
Капуста квашеная - 100 г
Помидор - 2 ст. л.
Соль - 1 г
Вода - 2 л
Лавровый лист - 2 шт.
Специи - 2 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
401 ккал Калорийность
33,0 г Жиры
11,7 г Белки
14,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 11,7 г 23%
Жиры: 33,0 г 42%
Углеводы: 14,7 г 5%
Насыщенные жиры: 11,1 г 55%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 63 мг 21%
Пищевые волокна: 3,5 г 13%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 158 мг 7%
Калий: 562 мг 12%
Витамин C: 31,9 мг 35%
Кальций: 82 мг 6%
Железо: 2,8 мг 16%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Бульон получается очень наваристым.

Есть много вариантов приготовления борща, сегодня хочу поделится с вами рецептом приготовления данного блюда с уткой. Готовится борщ с уткой чуть дольше обычного из за мяса, но на вкус получается невероятно вкусным.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

1. Отвариваем утиное мясо до готовности. Солим и добавляем лавровый.

Шаг 2

2. Пока готовится наш бульон очищаем все овощи.

Шаг 3

3. Готовую утку вытаскиваем на тарелочку, а в бульон добавляем картофель и продолжаем варить.

Шаг 4

4. В это время готовим зажарку. Лук нарезаем кубиками и обжариваем до золотистого цвета.

Шаг 5

5. Далее к луку добавляем морковь, предварительно потертую на терке.

Шаг 6

6. Следом свёклу, также мелко натертую на терке.

Шаг 7

7. Все хорошенько обжариваем до полуготовности и добавляем две столовые ложки томата.

Шаг 8

8. Капусту мелко нарезаем и добавляем в наш бульон.

Шаг 9

9. Также следом добавляем квашенную капусту.

Шаг 10

10. Зажарку добавляем в бульон.

Шаг 11
  • Фото рецепта - Борщ с уткой - шаг 11

11. Готовим на медленном огне до готовности всех ингредиентов. И добавляем мясо утки обратно. По желанию можно порезать или вообще мясо подать отдельно.
Приятного Вам аппетита!!!

Автор рецепта: опубликовано: 15.04.2022

Добавить Ваш Комментарий