Куриные котлеты под грибной сырной шубой

Куриные котлеты под грибной сырной шубой
  • 1 час
  • Порций 3
  • Легко

Ингредиенты

Куриное филе - 300 г
Морковь - ½ шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Тимьян - 4 шт.
Сметана - 2 ст. л.
Майонез - 1 ст. л.
Чеснок - 2 шт.
Шампиньоны - 150 г
Сыр - 100 г
Соль - 5 г
Перец чёрный молотый - 5 г
Хмели-сунели - ½ ч. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
398 ккал Калорийность
20,7 г Жиры
33,2 г Белки
23,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 33,2 г 66%
Жиры: 20,7 г 27%
Углеводы: 23,8 г 9%
Насыщенные жиры: 8,7 г 43%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 105 мг 35%
Пищевые волокна: 4,8 г 17%
Сахара: 4,4 г (-)
Натрий: 1 096 мг 48%
Калий: 842 мг 18%
Витамин C: 17,5 мг 19%
Кальций: 417 мг 32%
Железо: 6,7 мг 37%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вкусная и быстрая горячая закуска из доступных ингредиентов!

Мясные пенёчки из курицы — это вкусное и легкое в приготовлении блюдо под нежным соусом и золотистой сырной корочкой. Эта горячая закуска не только очень сытная, но и ароматная, подчеркнет вкус любого салата или овощей на пару. Такие пенёчки нужно подавать горячими, чтобы сыр был тягучим, а соус пропитывал все слои блюда при разрезе. Попробуйте приготовить такое простое блюдо и его вкус и восхитительный аромат однозначно завоюют ваше расположение!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Куриные котлеты под грибной сырной шубой - шаг 1

Подготовить все ингредиенты для блюда. Очистить морковку, чеснок и лук, хорошенько вымыть мясо и шампиньоны. 

Шаг 2
  • Фото рецепта - Куриные котлеты под грибной сырной шубой - шаг 2

Измельчить куриную грудинку в блендере вместе с половинкой лука.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Куриные котлеты под грибной сырной шубой - шаг 3

Хорошенько перемешать фарш, добавить специи, соль и перец.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Куриные котлеты под грибной сырной шубой - шаг 4

Мокрыми руками сформировать плоские котлетки и обжарить на масле до румяного цвета.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Куриные котлеты под грибной сырной шубой - шаг 5

Нашинковать слайсами шампиньоны, нарезать лук и натереть морковку.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Куриные котлеты под грибной сырной шубой - шаг 6

Обжарить овощи с грибами на сливочном масле. 

Шаг 7
  • Фото рецепта - Куриные котлеты под грибной сырной шубой - шаг 7

Сформировать в жароустойчивой форме блюдо. Сперва нужно выложить куриные котлеты, затем засыпать их овощной зажаркой.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Куриные котлеты под грибной сырной шубой - шаг 8

Смешать в отдельной емкости соус. Для этого нужно соединить сметану, майонез и раздавленные зубчики чеснока.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Куриные котлеты под грибной сырной шубой - шаг 9

Смазать соусом овощной слой.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Куриные котлеты под грибной сырной шубой - шаг 10

Щедро присыпать блюдо сыром.

Шаг 11
  • Фото рецепта - Куриные котлеты под грибной сырной шубой - шаг 11

Отправить пенёчки в духовку на сорок минут при 200 градусах.

Шаг 12
  • Фото рецепта - Куриные котлеты под грибной сырной шубой - шаг 12

Готовое блюдо подавать горячим к столу вместе с картофельным пюре или овощами. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 25.12.2017

Добавить Ваш Комментарий