Жареные свиные котлеты

Жареные свиные котлеты
  • 20 минут
  • Порций 4
  • Просто

Ингредиенты

Свиной фарш - 600 г можно взять куриный или свинина+говядина
Петрушка - 6 веточ.
Чеснок - 2 зубч.
Лук репчатый - 1 шт.
Яйцо куриное - 2 шт.
Перец чёрный молотый - 1 г
Соль - 2 г
Куркума - 1 г
Прованские травы - 3 г
Приправа для мяса - 1 г
Масло растительное - 30 мл

Пищевая ценность

на 1 порцию
516 ккал Калорийность
41,5 г Жиры
29,5 г Белки
4,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 29,5 г 59%
Жиры: 41,5 г 53%
Углеводы: 4,8 г 2%
Насыщенные жиры: 13,8 г 69%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 210 мг 70%
Пищевые волокна: 1,1 г 4%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 321 мг 14%
Калий: 562 мг 12%
Витамин C: 10,0 мг 11%
Кальций: 61 мг 5%
Железо: 2,5 мг 14%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Как пожарить ароматные и нежные свиные котлеты с добавлением зелени, специй и других ингредиентов.

Все мы с детства любим котлеты. Их можно кушать не только со вторым блюдом, но и использовать в качестве бутерброда или начинки для булочки. Особенно они вкусны, когда ты приготовишь их собственными руками с добавлением таких ингредиентов, о которых производители даже не подумают позаботиться.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Жареные свиные котлеты - шаг 1

Сделаем фарш, перекрутив свинину через мясорубку. Если имеется готовый свиной фарш, то используем его. Добавляем сухие травы.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Жареные свиные котлеты - шаг 2

Добавляем специи.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Жареные свиные котлеты - шаг 3

Вбиваем яйца.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Жареные свиные котлеты - шаг 4

Чистим и нарезаем репчатый лук, добавляем к фаршу.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Жареные свиные котлеты - шаг 5

Зелень (петрушку) мелко порубим. Чистим и трем чеснок на терке. Все переложим в чашку. Поперчим, посолим. Все хорошенько перемешиваем, слегка отбивая.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Жареные свиные котлеты - шаг 6

Делаем из приготовленного свиного фарша котлетки любой формы и выкладываем их на раскаленную и политую маслом растительным сковороду.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Жареные свиные котлеты - шаг 7

Обжариваем свиные котлеты с двух сторон до появления румяной и хрустящей корочки. На каждую сторону уходит примерно по четыре минуты.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Жареные свиные котлеты - шаг 8

Котлеты особенно вкусны, когда подаются, что называется, «с пылу с жару». То есть со сковороды и прямо на обеденный стол.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Жареные свиные котлеты - шаг 9

Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 05.07.2022

Добавить Ваш Комментарий