Закусочные блины со свеклой и сельдью

Закусочные блины со свеклой и сельдью

Ингредиенты

Молоко - 600 г
Мука пшеничная - 400 г
Яйцо куриное - 2 шт.
Соль - 1 г
Сахар - 30 г
Сода пищевая - 600 г
Масло растительное - 3 ст. л.
Свекла - 3 шт.
Картофель - 1 шт.
Филе сельди (можно взять с / с красную рыбу) - 300 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
551 ккал Калорийность
19,3 г Жиры
23,7 г Белки
69,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 23,7 г 47%
Жиры: 19,3 г 25%
Углеводы: 69,1 г 25%
Насыщенные жиры: 5,1 г 26%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 106 мг 35%
Пищевые волокна: 3,5 г 13%
Сахара: 13,3 г (-)
Натрий: 27 558 мг 1198%
Калий: 650 мг 14%
Витамин C: 8,9 мг 10%
Кальций: 147 мг 11%
Железо: 4,1 мг 23%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вам обязательно понравятся блинчики с насыщенным вкусом свеклы и сельди. Не даром такое сочетание используется во многих блюдах русской кухни.

Необычный рецепт фаршированных блинчиков. Вам уже надоела обычная начинка для блинов? Блинчики с мясом, творогом или сладкие… Попробуйте блины со свекольным пюре и слабосоленой сельдью. Отличное сочетание, насыщенный вкус. Свекольное пюре богато витаминами, так что польза очевидна. Очень нарядно смотрится даже на праздничном столе, за счет своего яркого цвета. Интересная закуска.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Подготовим овощи для начинки. Свеклу и картофель промыть, залить холодной водой. Варить на слабом огне, по мере готовности достать картофель, затем слить воду со свеклы и остудить.

Шаг 2

Готовим тесто для блинов. Муку просеять, добавить сахар, соль, пищевую соду на кончике ножа. В теплое молоко добавляем два яйца, размешиваем венчиком. Далее добавляем постепенно уже просеянную муку, постоянно помешивая. Получаем тесто консистенции "жидкой сметаны". В конце вливаем две столовые ложки растительного масла.

Шаг 3

Филе сельди или любой красной рыбки очищаем от костей, если они есть, можно пинцетом. Затем режем на мелкие кусочки. Можно размять вилкой до получения кашицы с очень мелкими кусочками. Но не измельчайте в блендере! Овощи очищаем от кожуры и превращаем в пюре. Если пюре получается слишком жидким, можно добавить отваренные и перетертые яичные желтки. Смешиваем с рыбой, начинка готова!

Шаг 4
  • Фото рецепта - Закусочные блины со свеклой и сельдью - шаг 4

Выпекаем блины. На разогретую сковороду добавляем буквально одну капельку растительного масла. Затем наливаем немного теста на середину и распределяем по всей сковороде, наклоняя ее из стороны в сторону. Выпекаем блины с двух сторон.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Закусочные блины со свеклой и сельдью - шаг 5

На теплый блинчик выкладываем начинку, распределяем и сворачиваем трубочкой.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Закусочные блины со свеклой и сельдью - шаг 6

Великолепная закуска готова! Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 24.02.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий