Свинина, запеченная с картофелем под майонезом

Свинина, запеченная с картофелем под майонезом

Ингредиенты

Свинина - 400 г
Морковь - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Картофель - 3–4 шт.
Майонез - 60 г
Соль - 2 г
Перец молотый - 1 г
Масло растительное - 2 ст. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
504 ккал Калорийность
33,4 г Жиры
22,4 г Белки
28,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 22,4 г 45%
Жиры: 33,4 г 43%
Углеводы: 28,4 г 10%
Насыщенные жиры: 8,2 г 41%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 73 мг 24%
Пищевые волокна: 4,0 г 14%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 370 мг 16%
Калий: 1 023 мг 22%
Витамин C: 30,1 мг 33%
Кальций: 52 мг 4%
Железо: 2,1 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Отличное блюдо, которое вполне можно предложить к праздничному столу. Свинина в нем запекается вместе с картофельными кольцами на овощной подушке из морковки и лука под майонезом.

Для приготовления запеченной свинины нам потребуется жаропрочная форма. Свинина для блюда нарезается на кусочки, потом отбивается специальным молоточком для мяса. Остальные «секреты» запекания – в нашем рецепте.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Свинина, запеченная с картофелем под майонезом - шаг 1

Итак, свинину нарезаем на продолговатые кусочки. Обворачиваем их пищевой пленкой и на столе при помощи специального молоточка отбиваем. Подготовленные куски свинины приправляем по вкусу солью и молотым черным перчиком.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Свинина, запеченная с картофелем под майонезом - шаг 2

Очищаем морковку и лук репчатый. Морковку измельчаем крупной теркой, лук нарезаем полукольцами.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Свинина, запеченная с картофелем под майонезом - шаг 3

Форму, предназначенную для запекания, смазываем растительным маслом. Выкладываем в один слой сначала овощную нарезку из морковки и лука.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Свинина, запеченная с картофелем под майонезом - шаг 4

На нее помещаем отбитые кусочки свинины.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Свинина, запеченная с картофелем под майонезом - шаг 5

Картофель нарезаем после очистки кольцами. Выкладываем на мясо картофельный слой. Солим, перчим по своему вкусу. Форму со свининой под картофельным слоем накрываем фольгой и отправляем в духовку на 30-40 минут (при температуре 200 градусов).

Шаг 6
  • Фото рецепта - Свинина, запеченная с картофелем под майонезом - шаг 6

После данного времени форму достаем, картофель покрываем майонезом. Снова возвращаем блюдо в духовку еще на 15 минут.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Свинина, запеченная с картофелем под майонезом - шаг 7

Наша вкусная свинина, запеченная с картофелем под майонезом готова.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Свинина, запеченная с картофелем под майонезом - шаг 8

Приятного всем аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 29.01.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий