Суп с фрикадельками в мультиварке

Суп с фрикадельками в мультиварке

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
290 ккал Калорийность
12,4 г Жиры
14,1 г Белки
32,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 14,1 г 28%
Жиры: 12,4 г 16%
Углеводы: 32,3 г 12%
Насыщенные жиры: 3,6 г 18%
Трансжиры: 0,5 г (-)
Холестерин: 34 мг 11%
Пищевые волокна: 4,2 г 15%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 255 мг 11%
Калий: 918 мг 20%
Витамин C: 36,6 мг 41%
Кальций: 119 мг 9%
Железо: 2,9 мг 16%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Сварить сытный, аппетитный и вкусный суп можно просто и без особых кулинарных хлопот в мультиварке. Наш суп будет с фрикадельками.

Для приготовления вкусного домашнего супа нам потребуется небольшой продуктовый набор. Фарш у нас говяжий, но подойдет и любой другой мясной. Ингредиенты для супа мы измельчим; сформируем фрикадельки, а всю остальную работу сделает мультиварка.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Суп с фрикадельками в мультиварке - шаг 1

Шинкуем кубиком репчатый лук.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Суп с фрикадельками в мультиварке - шаг 2

Помидор нарезаем аналогично, то есть кубиками.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Суп с фрикадельками в мультиварке - шаг 3

Устанавливаем программу «жарка». Вливаем растительное масло и перекладываем в чашу в мультиварки измельченные овощи. Готовим в течение 10 минут при открытой крышке. Иногда ингредиенты перемешиваем.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Суп с фрикадельками в мультиварке - шаг 4

За 5 минут до завершения приготовления добавляем к овощам томатную пасту, продолжаем готовить до окончания программы.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Суп с фрикадельками в мультиварке - шаг 5

Картофель нарезаем в форме кубика со сторонами по одному сантиметру.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Суп с фрикадельками в мультиварке - шаг 6

В чашу мультиварки добавляем нарезку из картофеля и измельченный чеснок.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Суп с фрикадельками в мультиварке - шаг 7

Присыпаем ингредиенты солью и молотыми специями, кладем лавровый листок.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Суп с фрикадельками в мультиварке - шаг 8

Вливаем воду, закрываем крышку, устанавливаем программу «суп», время приготовления 1 час.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Суп с фрикадельками в мультиварке - шаг 9

Из фарша формируем фрикадельки размером с грецкий орех.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Суп с фрикадельками в мультиварке - шаг 10

За 30 минут до завершения приготовления открываем крышку, добавляем фрикадельки. Крышку снова закрываем и готовим до окончания программы.

Шаг 11
  • Фото рецепта - Суп с фрикадельками в мультиварке - шаг 11

Аппетитный суп с фрикадельками готов, подаем его к столу со свежей зеленью. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 13.11.2020

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.4 из 5 10 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Суп с фрикадельками в мультиварке

    Автор: Tanya197529 · Опубликовано: 13.11.2020

    Подготовка10 минут
    Готовка60 минут
    Общее время1 ч. 10 мин.
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 290 ккал Белки: 14,1 г Жиры: 12,4 г Углеводы: 32,3 г

    Ингредиенты

    • Фарш говяжий — 200 г
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Помидор — 1 шт.
    • Картофель — 400 г
    • Томатная паста — 50 г
    • Масло растительное — 20 мл
    • Чеснок — 2 шт.
    • Вода — 1,5 л
    • Соль — 2 г
    • Молотые специи — 1 г
    • Лавровый лист — 1 шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    Шинкуем кубиком репчатый лук.

    Шаг 2

    Помидор нарезаем аналогично, то есть кубиками.

    Шаг 3

    Устанавливаем программу «жарка». Вливаем растительное масло и перекладываем в чашу в мультиварки измельченные овощи. Готовим в течение 10 минут при открытой крышке. Иногда ингредиенты перемешиваем.

    Шаг 4

    За 5 минут до завершения приготовления добавляем к овощам томатную пасту, продолжаем готовить до окончания программы.

    Шаг 5

    Картофель нарезаем в форме кубика со сторонами по одному сантиметру.

    Шаг 6

    В чашу мультиварки добавляем нарезку из картофеля и измельченный чеснок.

    Шаг 7

    Присыпаем ингредиенты солью и молотыми специями, кладем лавровый листок.

    Шаг 8

    Вливаем воду, закрываем крышку, устанавливаем программу «суп», время приготовления 1 час.

    Шаг 9

    Из фарша формируем фрикадельки размером с грецкий орех.

    Шаг 10

    За 30 минут до завершения приготовления открываем крышку, добавляем фрикадельки. Крышку снова закрываем и готовим до окончания программы.

    Шаг 11

    Аппетитный суп с фрикадельками готов, подаем его к столу со свежей зеленью. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/sup-s-frikadelkami-v-multivarke