Слоистый салат с копчённой курицей

Слоистый салат с копчённой курицей
  • 40 минут
  • Порций 2
  • Легко

Ингредиенты

Курица копчёная - 200 г 300 г филе
Яйцо куриное - 3–4 шт.
Помидор - 2–3 шт. среднего размера
Сыр - 100 г
Белый батон - 3–4 ломтик
Майонез - 30 г
Соль - 1 г
Зёрна мака - 30 г на обсыпку

Пищевая ценность

на 1 порцию
902 ккал Калорийность
60,4 г Жиры
51,0 г Белки
38,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 51,0 г 102%
Жиры: 60,4 г 77%
Углеводы: 38,5 г 14%
Насыщенные жиры: 19,6 г 98%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 490 мг 163%
Пищевые волокна: 6,1 г 22%
Сахара: 8,1 г (-)
Натрий: 1 091 мг 47%
Калий: 893 мг 19%
Витамин C: 22,3 мг 25%
Кальций: 728 мг 56%
Железо: 6,5 мг 36%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Слоистый салат с копчённой курицей, Яйцами, сыром, помидорами и сухариками - очень вкусно и просто!

Этот салат в качестве закуски подойдёт как для обычного обеда, так и для праздничного застолья. Томаты идеально сочетаются с курочкой и остальными слоями, а хруст сухариков дополняет всю картину вкуса. Любители сырно-чесночного вкуса обычно, не жалея, выдавливают последний майонез! Также салат очень прост в приготовлении и у большинства хозяек на кухне найдутся его составляющие

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Переходим к первому шагу. Режем курицу соломкой и выкладываем на тарелку в качестве первого слоя. Покрываем сверху майонезом (можно ложкой или сеточкой из пакетика)

Шаг 2

Отвариваем яйца. Уже охлаждённые яйца можно натереть на терке или нарезать. Выкладываем слой и мажем майонезом.

Шаг 3

Хорошенько промываем помидоры и режем кубиками, убирая серединку. Если помидоры слишком сочные, откиньте их на дуршлаг и дайте стечь соку. Затем выкладываем поверх слоя с яйцами и таким же способом добавляем майонез.

Шаг 4

Натираем сыр на средней тёрке (это конечно же зависит от предпочтений),и выкладываем следующим слоем, пропитывая майонезом.

Шаг 5

Теперь время батона. Режем удобной нам формой и размером. Разогреваем плиту и около10 минут обжариваем наши сухари. Если не хочется возиться, используйте готовые сухарики.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Слоистый салат с копчённой курицей - шаг 6

Переходим к финальной части приготовления нашего салата - украшение. Сухари выкладываем наверх всего салата последним слоем. Теперь можно украсить и сами сухарики маком (но в зависимости от вкуса можно опустить этот пункт). Наш салат готов! Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 13.10.2021

Добавить Ваш Комментарий