Name: Сливочная паста со шпинатом и черри
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Макаронные изделия (у меня бантики со шпинатом): 200 г; Черри: 6½ шт.; Шпинат: 1 горсть; Сливки: 1 упак.; Пармезан терный: 2–3 ст. л.; Соль: 1 г; Перец белый: 1 г; Масло оливковое: 2–3 ст. л.

Подготовка 10 минут
Готовка 10 минут
Общее время 20 минут
Порции 2
Сложность Легко
Рейтинг 4.7 6 оценок

Ингредиенты

	Макаронные изделия (у меня бантики со шпинатом) - 200 г
	Черри - 6½ шт.
	Шпинат - 1 горсть
	Сливки - 1 упак.
	Пармезан терный - 2–3 ст. л.
	Соль - 1 г
	Перец белый - 1 г
	Масло оливковое - 2–3 ст. л.

955 ккал Калорийность

60,0 г Жиры

23,6 г Белки

81,1 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 23,6 г	47%
Жиры: 60,0 г	77%
Углеводы: 81,1 г	29%
Насыщенные жиры: 28,6 г	143%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 126 мг	42%
Пищевые волокна: 4,3 г	15%
Сахара: 7,1 г	(-)
Натрий: 465 мг	20%
Калий: 558 мг	12%
Витамин C: 12,4 мг	14%
Кальций: 335 мг	26%
Железо: 4,3 мг	24%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Всего несколько ингредиентов могут позволить вам приготовить вкуснейший обед или ужин - блюдо простое, вкусное и симпатичное. Приготовим?

В шаге время скоростей и постоянной спешки блюда быстрого приготовления в домашних условиях — великое благо. Конечно, купить готовые замороженные полуфабрикаты — идея для ленивых. Мы же за вкусную полезную еду из чистых продуктов, поэтому сливочная паста — подходящий вариант.