Шашлычки из свинины на шпажках на противне

Шашлычки из свинины на шпажках на противне

Ингредиенты

Свинина (мякоть) - 400 г
Лук репчатый - 1 шт.
Аджика сухая - 1 ч. л.
Соевый соус - 2 ст. л.
Мед жидкий - 1 ст. л.
Уксус яблочный - 1 ст. л.
Перец чёрный молотый - ¼ ч. л.
Паприка молотая - ½ ч. л.
Соль - 2 щепотка
Масло растительное - 1 ч. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
262 ккал Калорийность
16,3 г Жиры
20,0 г Белки
8,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 20,0 г 40%
Жиры: 16,3 г 21%
Углеводы: 8,0 г 3%
Насыщенные жиры: 5,5 г 28%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 67 мг 22%
Пищевые волокна: 0,8 г 3%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 566 мг 25%
Калий: 435 мг 9%
Витамин C: 2,8 мг 3%
Кальций: 31 мг 2%
Железо: 1,2 мг 7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Аппетитные шашлычки из свинины, запеченные на противне в духовке, получаются вкусными и смачными. Отличное блюдо, чтобы украсить праздничный стол!

Подготовим для рецепта нужные ингредиенты. Свинина должна быть охлажденной. Если есть необходимость, заранее разморозьте мясо. Отмеряем нужно количество специй и остальных ингредиентов для приготовления маринада. Вот подробности запекания вкусного шашлыка из свинины на шпажках.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Шашлычки из свинины на шпажках на противне - шаг 1

На разделочную доску перекладываем кусок свинины и нарезаем его небольшими кусочками. Заготовку из мяса перекладываем в миску.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Шашлычки из свинины на шпажках на противне - шаг 2

Маринад готовим так: в миску перекладываем негустой мед, вливаем соевый соус и яблочный уксус. Всыпаем молотую паприку, сухую аджику, черный молотый перец и немного соли. Тщательно перемешиваем ингредиенты до получения маринада однородного состава.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Шашлычки из свинины на шпажках на противне - шаг 3

Очищаем репчатый лук. Нарезаем его лепестками под размер мясных кусочков. Лук потом тоже насадим на шпажки вместе с маринованной свининой.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Шашлычки из свинины на шпажках на противне - шаг 4

В миску к ингредиентам вливаем приготовленный пикантный маринад. Перемешиваем содержимое. Маринуем свинину в прохладном месте в течение часа.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Шашлычки из свинины на шпажках на противне - шаг 5

Насаживаем поочередно на замоченные предварительно в воде (на 30 минут) шпажки кусочки свинины и лука. Шпажки с заготовкой шашлыка укладываем на противень. Противень нужно застелить фольгой, поверхность которой смазать немного растительным маслом.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Шашлычки из свинины на шпажках на противне - шаг 6

Отправляем противень в разогретую до 180 градусов духовку на 50 минут. В течение этого времени шпажки с шашлыком перевернуть пару раз. Аппетитный шашлычок готов. Подаем его к столу с любимым соусом. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 22.01.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий