Помидоры, фаршированные салатом и креветками

Помидоры, фаршированные салатом и креветками

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
132 ккал Калорийность
6,5 г Жиры
9,7 г Белки
9,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 9,7 г 19%
Жиры: 6,5 г 8%
Углеводы: 9,8 г 4%
Насыщенные жиры: 3,3 г 16%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 78 мг 26%
Пищевые волокна: (-) (-)
Сахара: (-) (-)
Натрий: 706 мг 31%
Калий: 411 мг 9%
Витамин C: (-) (-)
Кальций: 146 мг 11%
Железо: 0,9 мг 5%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Также, для фуршета отлично подойдут помидоры черри. Подачу холодной закуски завершим веточкой зелени. 

Вкусная и сытная закуска украсит любой праздничный стол. Помидоры выбрать нужно небольшие, которым добавит пикантность и изысканность блюду большая сочная креветка.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Подготовим соус (майонез, укроп, чеснок, сок лимона) или возьмём уже готовый. Отварим яйца. Креветки необходимо выложить в миску и дать им самостоятельно разморозиться, после промыть холодной водой.

Шаг 2

Плавленый сыр нарезаем кубиками. Отварные яйца очищаем, нарезаем также кубиками. Нарезаем мелкими кубиками болгарский перец и крабовые палочки.

Шаг 3

Собираем начинку. Смешиваем плавленый с яйцами и нарезкой из болгарского перца и крабовых палочек, добавляем несколько столовых ложек соуса или майонеза. Солим, перчим по вкусу и хорошо вымешиваем.

Шаг 4

Подготавливаем помидоры. Хорошо вымытым и высушенным помидорам обрезаем шляпки и удаляем сердцевину.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Помидоры, фаршированные салатом и креветками - шаг 5

Наполняем помидоры до полноты нашим салатом. Затем сверху выкладываем по большой креветке и украшаем зеленью, можно добавить тёртый сыр. Сверху можно присыпать специями для колоритности вкуса. Теперь готово, подаём к столу. 

Автор рецепта: опубликовано: 21.07.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.0 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Помидоры, фаршированные салатом и креветками

    Автор: Katy32 · Опубликовано: 21.07.2021

    Подготовка20 минут
    Готовка15 минут
    Общее время40 минут
    Порции10
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 132 ккал Белки: 9,7 г Жиры: 6,5 г Углеводы: 9,8 г

    Ингредиенты

    • Помидор — 10 шт.
    • Креветка — 20 шт.
    • Творожный или плавленый сыр — 150 г
    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Чесночный соус или майонез — 3 ст. л.
    • Соль и перец чёрный — 1 г
    • Болгарский перец — 1 шт.
    • Крабовые палочки — 5 шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготовим соус (майонез, укроп, чеснок, сок лимона) или возьмём уже готовый. Отварим яйца. Креветки необходимо выложить в миску и дать им самостоятельно разморозиться, после промыть холодной водой.

    Шаг 2

    Плавленый сыр нарезаем кубиками. Отварные яйца очищаем, нарезаем также кубиками. Нарезаем мелкими кубиками болгарский перец и крабовые палочки.

    Шаг 3

    Собираем начинку. Смешиваем плавленый с яйцами и нарезкой из болгарского перца и крабовых палочек, добавляем несколько столовых ложек соуса или майонеза. Солим, перчим по вкусу и хорошо вымешиваем.

    Шаг 4

    Подготавливаем помидоры. Хорошо вымытым и высушенным помидорам обрезаем шляпки и удаляем сердцевину.

    Шаг 5

    Наполняем помидоры до полноты нашим салатом. Затем сверху выкладываем по большой креветке и украшаем зеленью, можно добавить тёртый сыр. Сверху можно присыпать специями для колоритности вкуса. Теперь готово, подаём к столу. 

    https://www.photorecept.ru/recipe/pomidory-farshirovannye-salatom-i-krevetkami