Постный пирог с квашеной капустой и грибами

Постный пирог с квашеной капустой и грибами

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
203 ккал Калорийность
5,0 г Жиры
5,3 г Белки
34,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 5,3 г 11%
Жиры: 5,0 г 6%
Углеводы: 34,4 г 13%
Насыщенные жиры: 0,6 г 3%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 3,0 г 11%
Сахара: 2,8 г (-)
Натрий: 41 мг 2%
Калий: 193 мг 4%
Витамин C: 22,3 мг 25%
Кальций: 35 мг 3%
Железо: 2,1 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Пирог подойдёт для Новогоднего постного стола.

В данном пироге тонкое тесто и очень много начинки.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Постный пирог с квашеной капустой и грибами - шаг 1
  • Фото рецепта - Постный пирог с квашеной капустой и грибами - шаг 1

Из представленных ингредиентов возьмём дрожжи; высыпаем их в эмалированную миску и заливаем стаканом воды. Миску накроем марлей или хлопчатобумажным полотенцем и оставим на полчаса.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Постный пирог с квашеной капустой и грибами - шаг 2

Займёмся приготовлением начинки. 800 грамм квашенной капусты выложим на разогретую сковородку. Обжариваем пару минут.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Постный пирог с квашеной капустой и грибами - шаг 3
  • Фото рецепта - Постный пирог с квашеной капустой и грибами - шаг 3

Мелко нарезаем лук и добавляем к капусте. Заливаем стаканом воды, солим и добавляем несколько щепоток черного перца. Тушим 20 минут на слабом огне, периодически подливая воду и помешивая.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Постный пирог с квашеной капустой и грибами - шаг 4
  • Фото рецепта - Постный пирог с квашеной капустой и грибами - шаг 4
  • Фото рецепта - Постный пирог с квашеной капустой и грибами - шаг 4

Вернёмся к тесту. Когда дрожжи поднимутся, выливаем в эту массу стакан воды. Затем высыпать 2,5 -3 стакана муки. Замесить тесто. После чего вылить в тесто 1/4 стакана подсолнечного масла и руками месить тесто 2-3 минуты.
Получившееся тесто положить в кастрюлю, накрыть пакетом и поставить в тёплое место. Можно в раковину, до середины наполненную горячей водой.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Постный пирог с квашеной капустой и грибами - шаг 5

Режем маринованные грибы и добавляем к тушеной капусте. Оставляем ещё на 10 минут.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Постный пирог с квашеной капустой и грибами - шаг 6

Готовую капусту поставить остывать.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Постный пирог с квашеной капустой и грибами - шаг 7
  • Фото рецепта - Постный пирог с квашеной капустой и грибами - шаг 7

Когда тесто подойдёт его необходимо вытряхнуть из кастрюли, добавить немного муки и обмять.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Постный пирог с квашеной капустой и грибами - шаг 8

Затем разделить тесто на 2 части. И тонко раскатать. На первый слой выложить остывшую капусту.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Постный пирог с квашеной капустой и грибами - шаг 9
  • Фото рецепта - Постный пирог с квашеной капустой и грибами - шаг 9
  • Фото рецепта - Постный пирог с квашеной капустой и грибами - шаг 9

После чего накрыть начинку второй частью теста. Прорезать посередине полоску. Накрыть пирог целлофаном и оставить на 10 минут.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Постный пирог с квашеной капустой и грибами - шаг 10

После чего пакеты убрать и на 30-40 минут поставить в духовку. Разрезать на прямоугольные кусочки.

Автор рецепта: опубликовано: 13.12.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Постный пирог с квашеной капустой и грибами

    Автор: EvaA32 · Опубликовано: 13.12.2018

    Подготовка15 минут
    Готовка110 минут
    Общее время2 ч. 30 мин.
    Порции14
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 203 ккал Белки: 5,3 г Жиры: 5,0 г Углеводы: 34,4 г

    Ингредиенты

    • Дрожжи — 10 г
    • Мука пшеничная — 4 стак. (В тесто добавляем 3 стакана. 4-й стакан муки добавляется, после того, как тесто подошло)
    • Подсолнечное масло — ¼ стак. (3 столовые ложки для жарки капусты)
    • Вода — 250 мл
    • Квашеная капуста — 800 г
    • Маринованные грибы — 100 г
    • Лук репчатый — 2 шт.
    • Перец чёрный молотый — 3 щепотка
    • Соль — 3 щепотка

    Приготовление

    Шаг 1

    Из представленных ингредиентов возьмём дрожжи; высыпаем их в эмалированную миску и заливаем стаканом воды. Миску накроем марлей или хлопчатобумажным полотенцем и оставим на полчаса.

    Шаг 2

    Займёмся приготовлением начинки. 800 грамм квашенной капусты выложим на разогретую сковородку. Обжариваем пару минут.

    Шаг 3

    Мелко нарезаем лук и добавляем к капусте. Заливаем стаканом воды, солим и добавляем несколько щепоток черного перца. Тушим 20 минут на слабом огне, периодически подливая воду и помешивая.

    Шаг 4

    Вернёмся к тесту. Когда дрожжи поднимутся, выливаем в эту массу стакан воды. Затем высыпать 2,5 -3 стакана муки. Замесить тесто. После чего вылить в тесто 1/4 стакана подсолнечного масла и руками месить тесто 2-3 минуты. Получившееся тесто положить в кастрюлю, накрыть пакетом и поставить в тёплое место. Можно в раковину, до середины наполненную горячей водой.

    Шаг 5

    Режем маринованные грибы и добавляем к тушеной капусте. Оставляем ещё на 10 минут.

    Шаг 6

    Готовую капусту поставить остывать.

    Шаг 7

    Когда тесто подойдёт его необходимо вытряхнуть из кастрюли, добавить немного муки и обмять.

    Шаг 8

    Затем разделить тесто на 2 части. И тонко раскатать. На первый слой выложить остывшую капусту.

    Шаг 9

    После чего накрыть начинку второй частью теста. Прорезать посередине полоску. Накрыть пирог целлофаном и оставить на 10 минут.

    Шаг 10

    После чего пакеты убрать и на 30-40 минут поставить в духовку. Разрезать на прямоугольные кусочки.