Постные картофельные драники

Постные картофельные драники

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
192 ккал Калорийность
7,2 г Жиры
3,5 г Белки
29,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 3,5 г 7%
Жиры: 7,2 г 9%
Углеводы: 29,3 г 11%
Насыщенные жиры: 1,1 г 6%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 3,3 г 12%
Сахара: 1,2 г (-)
Натрий: 203 мг 9%
Калий: 642 мг 14%
Витамин C: 29,5 мг 33%
Кальций: 19 мг 1%
Железо: 1,4 мг 8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Всего лишь 3 ингредиента и картофельные драники готовы!

Картофельные оладьи, они же драники. Моя мама жарила их на свином топленом жиру. Удивительно, но они получались от этого совсем не жирными. Невероятно вкусные, особенно со сметаной. Любимое с детства блюдо.Постный день скрасят драники без яиц.

Картофельные драники можно готовить в постный день. Вкусно, сытно, готовить просто и по карману каждому!

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Картофель почистить и натереть на мелкой тёрке.

Шаг 2

Добавить соль и муку. Перемешать до однородной массы.

Шаг 3

На сковороду налить масло, раскалить.
Аккуратно столовой ложкой выкладывать картофель на сковороду формируя оладьи.

Шаг 4

Как только края подрумянятся, переворачиваем и жарим ещё около минуты. Получится около 6 штук.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Постные картофельные драники - шаг 5

Выкладываем драники на бумажное полотенце. Оно впитает лишнее масло, и они не будут жирными.
Кушать лучше пока горячие. Если у вас не постные дни, можно подавать драники со сметаной и красной рыбкой. Ну очень вкусно!
Приятного аппетита.

Автор рецепта: опубликовано: 09.09.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 21 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Постные картофельные драники

    Автор: Serafima02 · Опубликовано: 09.09.2021

    Подготовка5 минут
    Готовка15 минут
    Общее время20 минут
    Порции2
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 192 ккал Белки: 3,5 г Жиры: 7,2 г Углеводы: 29,3 г

    Ингредиенты

    • Картофель среднего размера — 2 шт.
    • Мука пшеничная — 1 ст. л.
    • Соль — 1 г
    • Масло растительное — 15 мл

    Приготовление

    Шаг 1

    Картофель почистить и натереть на мелкой тёрке.

    Шаг 2

    Добавить соль и муку. Перемешать до однородной массы.

    Шаг 3

    На сковороду налить масло, раскалить. Аккуратно столовой ложкой выкладывать картофель на сковороду формируя оладьи.

    Шаг 4

    Как только края подрумянятся, переворачиваем и жарим ещё около минуты. Получится около 6 штук.

    Шаг 5

    Выкладываем драники на бумажное полотенце. Оно впитает лишнее масло, и они не будут жирными. Кушать лучше пока горячие. Если у вас не постные дни, можно подавать драники со сметаной и красной рыбкой. Ну очень вкусно! Приятного аппетита.