Name: Пирожки и беляши
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Зеленый лук: 1 пучок; Яйцо куриное: 7–8 шт.; Фарш смешанный: 500 г; Лук репчатый: 1 шт.; Соль и перец чёрный: 1 г; Масло растительное: 1 ст. л.

Подготовка 30 минут
Готовка 30 минут
Общее время 1 час
Порции 12
Сложность Просто
Рейтинг 5.0 27 оценок

Ингредиенты

	Зеленый лук - 1 пучок
	Яйцо куриное - 7–8 шт.
	Фарш смешанный - 500 г
	Лук репчатый - 1 шт.
	Соль и перец чёрный - 1 г
	Масло растительное - 1 ст. л.

155 ккал Калорийность

10,7 г Жиры

12,3 г Белки

1,5 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 12,3 г	25%
Жиры: 10,7 г	14%
Углеводы: 1,5 г	1%
Насыщенные жиры: 3,6 г	18%
Трансжиры: 0,4 г	(-)
Холестерин: 156 мг	52%
Пищевые волокна: 0,3 г	1%
Сахара: 0,6 г	(-)
Натрий: 110 мг	5%
Калий: 198 мг	4%
Витамин C: 1,5 мг	2%
Кальций: 31 мг	2%
Железо: 1,6 мг	9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Пирожки и беляши мягкие, сытные, сочная начинка.

Пирожки и беляши мягкие, сытные, сочная начинка. Тесто готовится по рецепту теста «Утопленники»