Пицца с индейкой и шпинатом со сливочным соусом

Пицца с индейкой и шпинатом со сливочным соусом

Ингредиенты

Начинка
Соус

Пищевая ценность

на 1 порцию
646 ккал Калорийность
20,6 г Жиры
34,2 г Белки
79,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 34,2 г 68%
Жиры: 20,6 г 26%
Углеводы: 79,4 г 29%
Насыщенные жиры: 11,3 г 57%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 80 мг 27%
Пищевые волокна: 3,9 г 14%
Сахара: 0,5 г (-)
Натрий: 639 мг 28%
Калий: 510 мг 11%
Витамин C: 9,4 мг 10%
Кальций: 452 мг 35%
Железо: 6,0 мг 33%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Представляем вам хрустящую, сочную пиццу со шпинатом и сливочным соусом. Шпинат делает пиццу сочной, а индейка усиливает вкус блюда, придавая ему сытность. Соус же соединяет ингредиенты в единое блюдо

Пиццу придумали далеко от нас, в южной стране на берегу теплого моря. И своим ярким видом она напоминает солнышко, которого, впрочем, много в тех краях. Но от этого любим мы пиццу очень сильно. Из чего только ее не готовят — из мяса, фарша, колбасок, сыра, овощей и каперсов. Вот и сегодня мы приготовим оригинальную пиццу со сливочным соусом.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Пицца с индейкой и шпинатом со сливочным соусом - шаг 1

Подготовим необходимые ингредиенты.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Пицца с индейкой и шпинатом со сливочным соусом - шаг 2

Муку и дрожжи соединим и перемешаем.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Пицца с индейкой и шпинатом со сливочным соусом - шаг 3

В муку добавляем воду.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Пицца с индейкой и шпинатом со сливочным соусом - шаг 4

Замешиваем тесто и даем ему "подойти".

Шаг 5
  • Фото рецепта - Пицца с индейкой и шпинатом со сливочным соусом - шаг 5

Теперь займемся приготовлением соуса. В кастрюлю с толстым дном выкладываем масло и растопим его.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Пицца с индейкой и шпинатом со сливочным соусом - шаг 6

В горячее масло всыпаем муку и "завариваем" ее.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Пицца с индейкой и шпинатом со сливочным соусом - шаг 7

В заварную массу вливаем молоко и быстро начинаем перемешивать содержимое кастрюли, чтобы не оставалось комочков.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Пицца с индейкой и шпинатом со сливочным соусом - шаг 8

В получившуюся массу всыпаем сыр и вновь перемешиваем.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Пицца с индейкой и шпинатом со сливочным соусом - шаг 9

Готовый соус присолим и поперчим, перемешиваем - все готово.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Пицца с индейкой и шпинатом со сливочным соусом - шаг 10

Шпинат промоем и слегка обварим.

Шаг 11
  • Фото рецепта - Пицца с индейкой и шпинатом со сливочным соусом - шаг 11

Сыр натрем на крупной терке.

Шаг 12
  • Фото рецепта - Пицца с индейкой и шпинатом со сливочным соусом - шаг 12

Тесто делим на 4 части, изм одной из частей раскатываем лепешку.

Шаг 13
  • Фото рецепта - Пицца с индейкой и шпинатом со сливочным соусом - шаг 13

Индейку нарежем по своему вкусу.

Шаг 14
  • Фото рецепта - Пицца с индейкой и шпинатом со сливочным соусом - шаг 14

Тесто перекладываем на смазанный растительным маслом противень. Лепешку смазываем соусом и выкладываем на нее индейку и шпинат, чередуя друг с другом. Посыпаем тертым сыром.

Шаг 15
  • Фото рецепта - Пицца с индейкой и шпинатом со сливочным соусом - шаг 15

Выпекаем в разогретом до 180 градусов духовом шкафу около 20 минут. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 12.12.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.6 из 5 5 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Пицца с индейкой и шпинатом со сливочным соусом

    Автор: lilibog63 · Опубликовано: 12.12.2021

    Подготовка40 минут
    Готовка20 минут
    Общее время1 час
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 646 ккал Белки: 34,2 г Жиры: 20,6 г Углеводы: 79,4 г

    Ингредиенты

    • Мука пшеничная — 600 г
    • Вода — 166,7 мл
    • Дрожжи — 1 упак.
    • Соль — 1 г
    • Начинка
    • Шпинат — 1 упак.
    • Индейка (запеченная) — 300 г
    • Соус
    • Молоко — 0,49 мл
    • Масло сливочное — 70 г
    • Тертый пармезан — 200 г
    • Соль — 1 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготовим необходимые ингредиенты.

    Шаг 2

    Муку и дрожжи соединим и перемешаем.

    Шаг 3

    В муку добавляем воду.

    Шаг 4

    Замешиваем тесто и даем ему "подойти".

    Шаг 5

    Теперь займемся приготовлением соуса. В кастрюлю с толстым дном выкладываем масло и растопим его.

    Шаг 6

    В горячее масло всыпаем муку и "завариваем" ее.

    Шаг 7

    В заварную массу вливаем молоко и быстро начинаем перемешивать содержимое кастрюли, чтобы не оставалось комочков.

    Шаг 8

    В получившуюся массу всыпаем сыр и вновь перемешиваем.

    Шаг 9

    Готовый соус присолим и поперчим, перемешиваем - все готово.

    Шаг 10

    Шпинат промоем и слегка обварим.

    Шаг 11

    Сыр натрем на крупной терке.

    Шаг 12

    Тесто делим на 4 части, изм одной из частей раскатываем лепешку.

    Шаг 13

    Индейку нарежем по своему вкусу.

    Шаг 14

    Тесто перекладываем на смазанный растительным маслом противень. Лепешку смазываем соусом и выкладываем на нее индейку и шпинат, чередуя друг с другом. Посыпаем тертым сыром.

    Шаг 15

    Выпекаем в разогретом до 180 градусов духовом шкафу около 20 минут. Приятного аппетита!