Мини-бутерброды с красной рыбой и огурцом

Мини-бутерброды с красной рыбой и огурцом

Ингредиенты

Хлеб белый (для тостов) - 2 шт.
Огурец - ½ шт.
Красная слабосоленая рыба - 8 ломтик
Намазка (мусс с креветками) - 1–2 ч. л.
*масло растительное - 60 мл
Руккола свежая или другая зелень - 40 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
147 ккал Калорийность
11,2 г Жиры
7,2 г Белки
4,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 7,2 г 14%
Жиры: 11,2 г 14%
Углеводы: 4,4 г 2%
Насыщенные жиры: 2,0 г 10%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 18 мг 6%
Пищевые волокна: (-) (-)
Сахара: (-) (-)
Натрий: 59 мг 3%
Калий: 163 мг 3%
Витамин C: (-) (-)
Кальций: 23 мг 2%
Железо: 0,7 мг 4%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Яркая, вкусная закуска принесет праздничное настроение вам и вашим гостям!

Вкусная, красивая закуска для праздников! Быстро и просто!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Мини-бутерброды с красной рыбой и огурцом - шаг 1

Из кусочков хлеба при помощи вырубки или стакана вырежьте кружочки небольшого размера. Хлеб в данном рецепте лучше использовать тостовый, но если такового нет, можно взять батон.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Мини-бутерброды с красной рыбой и огурцом - шаг 2

На сковороде (если сковорода антипригарная, можно жарить без масла) обжарьте хлебные заготовки.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Мини-бутерброды с красной рыбой и огурцом - шаг 3

Овощечисткой нарежьте слайсами огурец. Скрутите огуречные ленты рулетиком, а затем немного потяните один край, чтобы получились рожки. Отложите в сторону.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Мини-бутерброды с красной рыбой и огурцом - шаг 4

На хлебную заготовку выложите 1-2 чайные ложки намазки и огуречную заготовку.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Мини-бутерброды с красной рыбой и огурцом - шаг 5

Красную рыбу нарежьте тонкими ломтиками и скрутите розочки. Каждый бутерброд украсьте листиком свежей зелени и рыбным «цветком».

Шаг 6
  • Фото рецепта - Мини-бутерброды с красной рыбой и огурцом - шаг 6

Можно подавать мини-бутерброды с красной рыбой к столу.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Мини-бутерброды с красной рыбой и огурцом - шаг 7

Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 01.04.2024

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.9 из 5 25 оценок

Добавить Ваш Комментарий