Name: Макароны по-флотски с куриным мясом
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Макароны: 300 г; Куриное мясо: 150 г; Лук репчатый: 1 шт.; Масло сливочное: 20 г; Растительно масло: 200 г; Соль: 1 г; Перец чёрный молотый: 1 г

25 минут
Порций 2
Просто

Ингредиенты

	Макароны - 300 г
	Куриное мясо - 150 г
	Лук репчатый - 1 шт.
	Масло сливочное - 20 г
	Растительно масло - 200 г
	Соль - 1 г
	Перец чёрный молотый - 1 г

1 699 ккал Калорийность

121,7 г Жиры

34,3 г Белки

117,9 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 34,3 г	69%
Жиры: 121,7 г	156%
Углеводы: 117,9 г	43%
Насыщенные жиры: 24,0 г	120%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 78 мг	26%
Пищевые волокна: 5,9 г	21%
Сахара: 6,6 г	(-)
Натрий: 259 мг	11%
Калий: 573 мг	12%
Витамин C: 5,6 мг	6%
Кальций: 58 мг	4%
Железо: 5,8 мг	32%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Очень простое и быстрое блюдо для обеда или ужина

Бывало ли у вас так, что куриное мясо остаётся после варки бульона, и его никто не ест? Есть выход из ситуации. Приготовьте из него макароны по-флотски. Вместо привычной печени с мясом блюдо будет ещё вкуснее.