Паста с фаршем и горошком

Паста с фаршем и горошком
Фото: allrecipes.com

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 226 ккал Калорийность
19,7 г Жиры
55,9 г Белки
203,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 55,9 г 112%
Жиры: 19,7 г 25%
Углеводы: 203,6 г 74%
Насыщенные жиры: 7,6 г 38%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 112 мг 37%
Пищевые волокна: 9,5 г 34%
Сахара: 19,2 г (-)
Натрий: 272 мг 12%
Калий: 1 500 мг 32%
Витамин C: 6,3 мг 7%
Кальций: 198 мг 15%
Железо: 9,6 мг 53%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Это классическое блюдо выглядит обычно, но поскольку соус, мясо, овощи и лапша готовятся вместе в одной сковороде, ужин еще никогда не был таким простым!

Советы по рецепту:
— Использовать можно любые грибы.

— Нет гороха под рукой? Попробуйте замороженную брокколи, кукурузу или стручковую фасоль.

— Если при приготовлении лапши в соусе вы заметите, что соус быстро загустевает, а лапша остается твердой, просто добавьте пару столовых ложек воды, чтобы соус стал более мягким, и продолжайте готовить, пока не будет достигнута желаемая нежность. Если вы обнаружите, что соус слишком жидкий, когда лапша почти готова, просто увеличьте огонь, чтобы быстрее испарилась жидкость.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Приправьте курицу по желанию. Растопите масло в большой глубокой сковороде с антипригарным покрытием на среднем или сильном огне. Добавить куриный фарш и жарьте 8 минут или до готовности.

Шаг 2

Добавьте нарезанные лук, грибы и чеснок. Обжаривайте 3 минуты или пока не станет немного мягче.

Шаг 3

Добавьте воду, молоко, лимонный сок и Вустерширский соус. Нагрейте до кипения. Добавьте яичные макароны. Уменьшите огонь до среднего. Прокипятите без крышки, часто помешивая, 8 минут.

Шаг 4

Добавьте зеленый горошек. Готовьте, часто помешивая, 3-5 минут или пока лапша не станет желаемой нежности.

Шаг 5

Подавайте к столу горячим, приправив свежемолотым черным перцем и при желании посыпав измельченной свежей петрушкой. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 04.11.2020

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.2 из 5 47 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Паста с фаршем и горошком

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 04.11.2020

    Подготовка10 минут
    Готовка20 минут
    Общее время30 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 1 226 ккал Белки: 55,9 г Жиры: 19,7 г Углеводы: 203,6 г

    Ингредиенты

    • Куриного фарша — 400 г
    • Сливочного масла — 2 ч. л.
    • Лук, нарезанный — 1 шт.
    • Нарезанных грибов — 1 стак.
    • Чеснока, измельченного — 3 зубч.
    • Воды — 1½ стак.
    • Молока — 1 стак.
    • Лимонного сока — 1 ст. л.
    • Вустерширского соуса — 2 ч. л.
    • Сырой яичной лапши — 4 стак.
    • Замороженного горошка — ½ стак.

    Приготовление

    Шаг 1

    Приправьте курицу по желанию. Растопите масло в большой глубокой сковороде с антипригарным покрытием на среднем или сильном огне. Добавить куриный фарш и жарьте 8 минут или до готовности.

    Шаг 2

    Добавьте нарезанные лук, грибы и чеснок. Обжаривайте 3 минуты или пока не станет немного мягче.

    Шаг 3

    Добавьте воду, молоко, лимонный сок и Вустерширский соус. Нагрейте до кипения. Добавьте яичные макароны. Уменьшите огонь до среднего. Прокипятите без крышки, часто помешивая, 8 минут.

    Шаг 4

    Добавьте зеленый горошек. Готовьте, часто помешивая, 3-5 минут или пока лапша не станет желаемой нежности.

    Шаг 5

    Подавайте к столу горячим, приправив свежемолотым черным перцем и при желании посыпав измельченной свежей петрушкой. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/pasta-s-farshem-i-goroshkom