Куриный паприкаш

Куриный паприкаш

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
425 ккал Калорийность
25,5 г Жиры
26,1 г Белки
27,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 26,1 г 52%
Жиры: 25,5 г 33%
Углеводы: 27,3 г 10%
Насыщенные жиры: 11,0 г 55%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 109 мг 36%
Пищевые волокна: 5,0 г 18%
Сахара: 7,8 г (-)
Натрий: 279 мг 12%
Калий: 928 мг 20%
Витамин C: 103,0 мг 114%
Кальций: 124 мг 10%
Железо: 2,8 мг 16%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Сегодня хочу вместе с вами приготовить паприкаш из курицы, получается он очень нежным, вкусным, ароматным, а главное сытным.

Доброго всем времени суток. Знаете, что такое паприкаш? Я совсем недавно узнала и сегодня хочу поделиться своими впечатлениями с вами. Собственно говоря, это даже не конкретное блюдо, а скорее технология приготовления мясной подливы с большим количеством паприки и добавлением сметаны или сливок. Родиной этого блюда считается Венгрия.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Для начала подготовим куриное филе, вымоем его, обсушим при помощи бумажного полотенца и нарежем немелким кубиком, а затем обжарим его на растительном масле до появления красивого золотистого цвета. После чего перекладываем филе в отдельную посуду и на время оставляем.

Шаг 2

Репчатый лук чистим, режем кубиком и обжариваем на растительном масле 2-3 минуты. В это время моем болгарский перец, удаляем плодоножки и семена, режем на средние кубики и отправляем на сковороду к луку. Вместе пассируем ещё 3-5 минут. Затем добавляем паприку и муку, тщательно все перемешиваем и готовим ещё пару минут.

Шаг 3

Затем кладём заранее вымытые, очищенные от кожицы и нарезанные кубиком помидоры, мелко порубленный чеснок и продолжаем тушить наши овощи еще около 5 минут.

Шаг 4

Теперь самое время добавить к нашим овощам сливки, посолить, поперчить полученный соус по вкусу и перемешать до однородности.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Куриный паприкаш - шаг 5

И на на последнем этапе нам нужно в приготовленный нами соус добавить обжаренное ранее куриное филе и потушить все вместе еще 3-5 минут.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Куриный паприкаш - шаг 6

Наш куриный паприкаш готов, подавать его можно как с гарниром так и без него. Перед подачей можно украсить свежей зеленью. Приятного вам аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 04.02.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.2 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Куриный паприкаш

    Автор: Natalyashka83 · Опубликовано: 04.02.2022

    Подготовка30 минут
    Готовка40 минут
    Общее время1 ч. 10 мин.
    Порции5
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 425 ккал Белки: 26,1 г Жиры: 25,5 г Углеводы: 27,3 г

    Ингредиенты

    • Куриное филе — 500 г
    • Перец болгарский — 2 шт.
    • Лук репчатый — 2 шт.
    • Помидор — 2 шт.
    • Чеснок — 3 шт.
    • Сливки — 200 мл
    • Паприка молотая — 2 ст. л.
    • Смесь перцев — 3 г
    • Соль — 1 г
    • Масло растительное — 37,5 мл
    • Мука пшеничная — 3 ст. л.
    • Зелень — 25 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Для начала подготовим куриное филе, вымоем его, обсушим при помощи бумажного полотенца и нарежем немелким кубиком, а затем обжарим его на растительном масле до появления красивого золотистого цвета. После чего перекладываем филе в отдельную посуду и на время оставляем.

    Шаг 2

    Репчатый лук чистим, режем кубиком и обжариваем на растительном масле 2-3 минуты. В это время моем болгарский перец, удаляем плодоножки и семена, режем на средние кубики и отправляем на сковороду к луку. Вместе пассируем ещё 3-5 минут. Затем добавляем паприку и муку, тщательно все перемешиваем и готовим ещё пару минут.

    Шаг 3

    Затем кладём заранее вымытые, очищенные от кожицы и нарезанные кубиком помидоры, мелко порубленный чеснок и продолжаем тушить наши овощи еще около 5 минут.

    Шаг 4

    Теперь самое время добавить к нашим овощам сливки, посолить, поперчить полученный соус по вкусу и перемешать до однородности.

    Шаг 5

    И на на последнем этапе нам нужно в приготовленный нами соус добавить обжаренное ранее куриное филе и потушить все вместе еще 3-5 минут.

    Шаг 6

    Наш куриный паприкаш готов, подавать его можно как с гарниром так и без него. Перед подачей можно украсить свежей зеленью. Приятного вам аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/kurinyj-paprikash-2