Кебаб в фольге

Кебаб в фольге

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
221 ккал Калорийность
17,5 г Жиры
13,6 г Белки
2,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 13,6 г 27%
Жиры: 17,5 г 22%
Углеводы: 2,0 г 1%
Насыщенные жиры: 4,8 г 24%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 47 мг 16%
Пищевые волокна: 0,6 г 2%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 78 мг 3%
Калий: 265 мг 6%
Витамин C: 1,7 мг 2%
Кальций: 22 мг 2%
Железо: 0,8 мг 4%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Делаем шашлык из фарша (люля-кебаб) на природе.

Наиболее популярным блюдом на отдыхе без сомнения является шашлык и копченая рыба. О рыбе сегодня речи не будет, а вот о шашлыке поговорим. Шашлык можно делать как из цельных кусочков мяса, так и из фарша, например свиного. Такой шашлык иначе называется люля-кебаб. Благодаря своей жирности свинина при запекании приобретает более насыщенный и ароматный вкус. Впрочем, фарш при приготовлении кебаб можно использовать различный хоть говяжий хоть из птицы.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Подготовим свинину. Перемоем куски в проточной воде и пропустим через мясорубку, приготовив фарш. Если вы не любите слишком жирное мясо, то можете разбавить его говядиной либо птицей.

Шаг 2

Порежем на кусочки луковицу и чеснок (можно добавить острого перчика). Измельчим их в блендере, добавив чуть-чуть специй (буквально на кончике ножа).

Шаг 3

Всю эту овощную массу перекладываем в фарш, солим, перчим и перемешиваем. Отбиваем фарш. Емкость с фаршем ставим в холодильник на 30-40 минут.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Кебаб в фольге - шаг 4

После выдержки фарша в холодильнике начинаем лепить из него небольшие колбаски, Облепляем мясо вокруг шампура. Сделав их достаточное количество, оборачиваем фольгой, смазанную предварительно маслом.

Шаг 5

К этому времени у вас должен быть готов мангал с горящими углями. Кладем шампура на мангал и запекаем наш шашлык из фарша в течение десяти, пятнадцати минут. При этом шампура с кебабом так же, как и с обычным шашлыком, необходимо постоянно переворачивать.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Кебаб в фольге - шаг 6

После этого разворачиваем фольгу и раздаем всем любителям шашлыков, собравшимся в вашем дворе или на природе. Кстати, в городских условиях можно вместо мангала легко использовать электрошашлычницы или приготовить просто в духовке, в конце сняв фольгу и подрумянив на гриле.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Кебаб в фольге - шаг 7

Подаем с соусом. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 04.02.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Кебаб в фольге

    Автор: nord3790 · Опубликовано: 04.02.2022

    Подготовка40 минут
    Готовка20 минут
    Общее время1 час
    Порции10
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 221 ккал Белки: 13,6 г Жиры: 17,5 г Углеводы: 2,0 г

    Ингредиенты

    • Свинина — 700 г
    • Лук-репка — 1 шт.
    • Чеснок — 3 зубч.
    • Соль — 1 г
    • Специи — 3 г
    • Приправы — 3 г
    • Масло растительное — 75 мл

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготовим свинину. Перемоем куски в проточной воде и пропустим через мясорубку, приготовив фарш. Если вы не любите слишком жирное мясо, то можете разбавить его говядиной либо птицей.

    Шаг 2

    Порежем на кусочки луковицу и чеснок (можно добавить острого перчика). Измельчим их в блендере, добавив чуть-чуть специй (буквально на кончике ножа).

    Шаг 3

    Всю эту овощную массу перекладываем в фарш, солим, перчим и перемешиваем. Отбиваем фарш. Емкость с фаршем ставим в холодильник на 30-40 минут.

    Шаг 4

    После выдержки фарша в холодильнике начинаем лепить из него небольшие колбаски, Облепляем мясо вокруг шампура. Сделав их достаточное количество, оборачиваем фольгой, смазанную предварительно маслом.

    Шаг 5

    К этому времени у вас должен быть готов мангал с горящими углями. Кладем шампура на мангал и запекаем наш шашлык из фарша в течение десяти, пятнадцати минут. При этом шампура с кебабом так же, как и с обычным шашлыком, необходимо постоянно переворачивать.

    Шаг 6

    После этого разворачиваем фольгу и раздаем всем любителям шашлыков, собравшимся в вашем дворе или на природе. Кстати, в городских условиях можно вместо мангала легко использовать электрошашлычницы или приготовить просто в духовке, в конце сняв фольгу и подрумянив на гриле.

    Шаг 7

    Подаем с соусом. Приятного аппетита!