Картошка-гармошка с беконом и специями

Картошка-гармошка с беконом и специями

Ингредиенты

Картофель - 5 шт.
Соль - 2 г
Бекон - 100 г
Масло растительное - 2 ст. л.
Зелень - 2 веточ.

Пищевая ценность

на 1 порцию
305 ккал Калорийность
16,5 г Жиры
7,3 г Белки
32,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 7,3 г 15%
Жиры: 16,5 г 21%
Углеводы: 32,9 г 12%
Насыщенные жиры: 4,3 г 22%
Трансжиры: 0,1 г (-)
Холестерин: 17 мг 6%
Пищевые волокна: 4,0 г 14%
Сахара: 1,6 г (-)
Натрий: 394 мг 17%
Калий: 856 мг 18%
Витамин C: 38,9 мг 43%
Кальций: 26 мг 2%
Железо: 1,7 мг 9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вам понадобится 4-5 средних картошки, немного бекона, растительное масло и ваши любимые специи

Существует множество вариантов приготовления картофеля. А я хочу поделиться с вами своим любимым рецептом. Итак: картошка-гармошка с пряностями и беконом.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Картофель очистить, вымыть и просушить полотенцем. Сделать надрезы, оставляя непрорезанным до конца, примерно, 1 см. Используйте ваши любимые специи. У меня это соль, перец и паприка. Натереть ими картофель сверху и внутри прорезей (по возможности).

Шаг 2

Ломтики бекона отделить друг от друга, обжарить на сковороде до румяного цвета. Отудить бекон и покрошить меленько в тарелку. Посыпать крошками бекона картофель.

Шаг 3

Выложить на фольгу картофель и полить маслом. Завернуть картофель.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Картошка-гармошка с беконом и специями - шаг 4

Разогреть духовой шкаф до 200 градусов и поместить в него картофель на 35 - 60 минут. (+-. время зависит от величины картофеля и возможностей вашей духовки). За 5-10 минут до готовности открыть фольгу и подрумянить картофель.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Картошка-гармошка с беконом и специями - шаг 5

Подавать горячей как самостоятельное блюдо. По желанию можно украсить зеленью.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Картошка-гармошка с беконом и специями - шаг 6

Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 16.12.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий