Картофельные драники с соусом и рыбой

Картофельные драники с соусом и рыбой

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
224 ккал Калорийность
13,6 г Жиры
8,5 г Белки
17,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 8,5 г 17%
Жиры: 13,6 г 17%
Углеводы: 17,4 г 6%
Насыщенные жиры: 2,5 г 13%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 48 мг 16%
Пищевые волокна: 2,1 г 8%
Сахара: 1,7 г (-)
Натрий: 101 мг 4%
Калий: 470 мг 10%
Витамин C: 22,8 мг 25%
Кальций: 29 мг 2%
Железо: 1,4 мг 8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Как пожарить драники из картошки с добавлением красной рыбы и сырного соуса.

Картофельные драники – это, пожалуй, одна самых простых и быстрых по скорости приготовления закусок для завтрака. Но, несмотря на свою простоту, блюдо это очень вкусное, особенно когда подходишь к его приготовлению с творческой мыслью. Сегодня мы будем делать драники не по обычному рецепту, а с применением дополнительных ингредиентов.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Подготовив все необходимые продукты, принимаемся за работу. Первым делом очистим клубни картофеля от кожуры. Затем перетрем сырую картошку на терке или промелем в электрической мясорубке.

Шаг 2

С репчатым луком мы сделаем то же самое и присоединим его к натертому картофелю, перемешав в глубокой емкости.

Шаг 3

Разобьем туда куриные яйца и добавим необходимую порцию муки. Посолим и перемешаем.

Шаг 4

Ложкой выложим небольшие лепешки картофельной массы на сковороду, предварительно добавив в нее растительного масла.

Шаг 5

Картофельные оладьи хорошенько обжариваем со всех сторон, пока они не примут насыщенный золотистый цвет.

Шаг 6

Готовые драники кладем на бумажные салфетки, чтобы они впитали излишки масла. Но это еще не все. Каждую картофельную лепешку мы обмажем сверху сырным соусом.

Шаг 7

Красную рыбу (слабосоленую) разрежем на порционные кусочки и добавим к драникам, положив на слой соуса.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Картофельные драники с соусом и рыбой - шаг 8

Дополнительно блюдо можно украсить свежей зеленью, и после этого подавать к столу. Домочадцы будут рады вашей креативной кулинарной выдумке и с удовольствием позавтракают новым блюдом. Ведь наверняка всем до чертиков надоело по утрам кушать бутерброды с чаем или яичницу.

Автор рецепта: опубликовано: 02.02.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.7 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Картофельные драники с соусом и рыбой

    Автор: nord3790 · Опубликовано: 02.02.2022

    Подготовка10 минут
    Готовка10 минут
    Общее время20 минут
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 224 ккал Белки: 8,5 г Жиры: 13,6 г Углеводы: 17,4 г

    Ингредиенты

    • Картофель — 400 г
    • Мука пшеничная — 3 ст. л.
    • Лук-репка — 1 шт.
    • Куриной яйцо — 1 шт.
    • Сырный соус — 3 ст. л.
    • Соль — 1 г
    • Красная рыба — 150 г
    • Масло растительное — 4 ст. л.
    • Зелень — 30 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготовив все необходимые продукты, принимаемся за работу. Первым делом очистим клубни картофеля от кожуры. Затем перетрем сырую картошку на терке или промелем в электрической мясорубке.

    Шаг 2

    С репчатым луком мы сделаем то же самое и присоединим его к натертому картофелю, перемешав в глубокой емкости.

    Шаг 3

    Разобьем туда куриные яйца и добавим необходимую порцию муки. Посолим и перемешаем.

    Шаг 4

    Ложкой выложим небольшие лепешки картофельной массы на сковороду, предварительно добавив в нее растительного масла.

    Шаг 5

    Картофельные оладьи хорошенько обжариваем со всех сторон, пока они не примут насыщенный золотистый цвет.

    Шаг 6

    Готовые драники кладем на бумажные салфетки, чтобы они впитали излишки масла. Но это еще не все. Каждую картофельную лепешку мы обмажем сверху сырным соусом.

    Шаг 7

    Красную рыбу (слабосоленую) разрежем на порционные кусочки и добавим к драникам, положив на слой соуса.

    Шаг 8

    Дополнительно блюдо можно украсить свежей зеленью, и после этого подавать к столу. Домочадцы будут рады вашей креативной кулинарной выдумке и с удовольствием позавтракают новым блюдом. Ведь наверняка всем до чертиков надоело по утрам кушать бутерброды с чаем или яичницу.