Картофельные драники с соусом и рыбой

Картофельные драники с соусом и рыбой

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
224 ккал Калорийность
13,6 г Жиры
8,5 г Белки
17,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 8,5 г 17%
Жиры: 13,6 г 17%
Углеводы: 17,4 г 6%
Насыщенные жиры: 2,5 г 13%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 48 мг 16%
Пищевые волокна: 2,1 г 8%
Сахара: 1,7 г (-)
Натрий: 101 мг 4%
Калий: 470 мг 10%
Витамин C: 22,8 мг 25%
Кальций: 29 мг 2%
Железо: 1,4 мг 8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Как пожарить драники из картошки с добавлением красной рыбы и сырного соуса.

Картофельные драники – это, пожалуй, одна самых простых и быстрых по скорости приготовления закусок для завтрака. Но, несмотря на свою простоту, блюдо это очень вкусное, особенно когда подходишь к его приготовлению с творческой мыслью. Сегодня мы будем делать драники не по обычному рецепту, а с применением дополнительных ингредиентов.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Подготовив все необходимые продукты, принимаемся за работу. Первым делом очистим клубни картофеля от кожуры. Затем перетрем сырую картошку на терке или промелем в электрической мясорубке.

Шаг 2

С репчатым луком мы сделаем то же самое и присоединим его к натертому картофелю, перемешав в глубокой емкости.

Шаг 3

Разобьем туда куриные яйца и добавим необходимую порцию муки. Посолим и перемешаем.

Шаг 4

Ложкой выложим небольшие лепешки картофельной массы на сковороду, предварительно добавив в нее растительного масла.

Шаг 5

Картофельные оладьи хорошенько обжариваем со всех сторон, пока они не примут насыщенный золотистый цвет.

Шаг 6

Готовые драники кладем на бумажные салфетки, чтобы они впитали излишки масла. Но это еще не все. Каждую картофельную лепешку мы обмажем сверху сырным соусом.

Шаг 7

Красную рыбу (слабосоленую) разрежем на порционные кусочки и добавим к драникам, положив на слой соуса.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Картофельные драники с соусом и рыбой - шаг 8

Дополнительно блюдо можно украсить свежей зеленью, и после этого подавать к столу. Домочадцы будут рады вашей креативной кулинарной выдумке и с удовольствием позавтракают новым блюдом. Ведь наверняка всем до чертиков надоело по утрам кушать бутерброды с чаем или яичницу.

Автор рецепта: опубликовано: 02.02.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.7 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку персональных данных в целях оформления подписки. Ознакомьтесь с Условиями использования сайта.

Оставить комментарий

Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

Войти для публикации

Войдите, чтобы оставить комментарий

Введённый текст останется в рецепте.

Открыть вход в отдельной вкладке

PhotoRecept.ru

Картофельные драники с соусом и рыбой

Автор: nord3790 · Опубликовано: 02.02.2022

Подготовка10 минут
Готовка10 минут
Общее время20 минут
Порции6
Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 224 ккал Белки: 8,5 г Жиры: 13,6 г Углеводы: 17,4 г

Ингредиенты

  • Картофель — 400 г
  • Мука пшеничная — 3 ст. л.
  • Лук-репка — 1 шт.
  • Куриной яйцо — 1 шт.
  • Сырный соус — 3 ст. л.
  • Соль — 1 г
  • Красная рыба — 150 г
  • Масло растительное — 4 ст. л.
  • Зелень — 30 г

Приготовление

Шаг 1

Подготовив все необходимые продукты, принимаемся за работу. Первым делом очистим клубни картофеля от кожуры. Затем перетрем сырую картошку на терке или промелем в электрической мясорубке.

Шаг 2

С репчатым луком мы сделаем то же самое и присоединим его к натертому картофелю, перемешав в глубокой емкости.

Шаг 3

Разобьем туда куриные яйца и добавим необходимую порцию муки. Посолим и перемешаем.

Шаг 4

Ложкой выложим небольшие лепешки картофельной массы на сковороду, предварительно добавив в нее растительного масла.

Шаг 5

Картофельные оладьи хорошенько обжариваем со всех сторон, пока они не примут насыщенный золотистый цвет.

Шаг 6

Готовые драники кладем на бумажные салфетки, чтобы они впитали излишки масла. Но это еще не все. Каждую картофельную лепешку мы обмажем сверху сырным соусом.

Шаг 7

Красную рыбу (слабосоленую) разрежем на порционные кусочки и добавим к драникам, положив на слой соуса.

Шаг 8

Дополнительно блюдо можно украсить свежей зеленью, и после этого подавать к столу. Домочадцы будут рады вашей креативной кулинарной выдумке и с удовольствием позавтракают новым блюдом. Ведь наверняка всем до чертиков надоело по утрам кушать бутерброды с чаем или яичницу.

https://www.photorecept.ru/recipe/kartofelnye-draniki-s-sousom-i-ryboj