Картофельная запеканка с луком и сыром

Картофельная запеканка с луком и сыром
  • 40 минут
  • Порций 1
  • Легко

Ингредиенты

Картофеля, очищенного и нарезанного кубиками - 9 шт.
Сливочного сыра - 170 г
Сметаны - 1 стак.
Лукового порошка - 2 ч. л.
Соли - 1 ч. л.
Молотого черного перца - ¼ ч. л.
Масло - 2 ст. л.
Тертого сыра - 20 г (по желанию)

Пищевая ценность

на 1 порцию
2 351 ккал Калорийность
132,5 г Жиры
44,7 г Белки
258,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 44,7 г 89%
Жиры: 132,5 г 170%
Углеводы: 258,7 г 94%
Насыщенные жиры: 75,2 г 376%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 384 мг 128%
Пищевые волокна: 28,8 г 103%
Сахара: 26,4 г (-)
Натрий: 2 634 мг 115%
Калий: 6 310 мг 134%
Витамин C: 268,9 мг 299%
Кальций: 595 мг 46%
Железо: 11,4 мг 63%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Картофельная запеканка с луком - превосходный гарнир к мясу и рыбе

Этот рецепт позволяет приготовить заранее картофель и лишь перед приходом гостей приготовить из него запеканку.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Доведите до кипения большую кастрюлю с подсоленной водой. Положите очищенный картофель и варите до готовности, около 15 минут.

Шаг 2

Переложите картофель в большую миску и растолчите до однородного состояния.

Шаг 3

Смешайте сливочный сыр, сметану, луковый порошок, соль, перец и масло. Накройте и поставьте в холодильник на 8 часов или на ночь.

Шаг 4

Разогрейте духовку до 175 градусов C. Слегка смажьте среднюю форму для выпечки. Выложите картофельную смесь в подготовленную форму для выпечки и запекайте в предварительно разогретой духовке около 30 минут. За 10 минут до готовности можно посыпать тертым сыром.

Автор рецепта: опубликовано: 14.04.2020

Добавить Ваш Комментарий