Галета с цукини и томатами

Галета с цукини и томатами

Ингредиенты

Тесто:

Пищевая ценность

на 1 порцию
328 ккал Калорийность
20,7 г Жиры
7,1 г Белки
29,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 7,1 г 14%
Жиры: 20,7 г 27%
Углеводы: 29,0 г 11%
Насыщенные жиры: 6,8 г 34%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 25 мг 8%
Пищевые волокна: 1,6 г 6%
Сахара: 2,5 г (-)
Натрий: 306 мг 13%
Калий: 230 мг 5%
Витамин C: 10,5 мг 12%
Кальций: 90 мг 7%
Железо: 1,8 мг 10%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Галета (от франц.) - слоистой структуры постное печенье, которое заменяет хлеб и долго хранится

Восхитительный ароматный пирог в сочетании с влажной овощной начинкой и хрустящим с золотой корочкой тестом. Подавать галету можно к супам пюре, заменяет хлеб и намного вкуснее. А так же, как перекус или на завтрак к кофе.

Ингредиенты рассчитаны на галету для 6 человек.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Шаг 1
Просеять два вида муки по 100 г в миску и добавить соль.

Шаг 2

Шаг 2
Влить масло растительное к муке и горячую, не не кипяток воду, хорошо перемешать.

Шаг 3

Шаг 3
Замесить однородное тесто, скатать его в шар, завернуть в пищевую пленку и отправить в холодильник на 30 минут.

Шаг 4

Шаг 4
Помидоры и цукини промыть водой, при желании цукини очистить и нарезать кружочками вместе с томатами.

Шаг 5

Шаг 5
Достать из холодильника тесто, раскатать его тонко в 5 мм толщиной кружком на пергаменте.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Галета с цукини и томатами - шаг 6

Шаг 6
Сливочный сыр распределить по тесту, не доходя сантиметра 2 к краю. Сверху выложить кружочками помидоры с цукини. Края защипнуть и перенести в разогретую до 180 С духовку. Выпекать 20-25 минут.
Буквально за минут 5-7 до конца выпекания разложить на тесто голубой сыр.

Автор рецепта: опубликовано: 24.05.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.1 из 5 5 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Галета с цукини и томатами

    Автор: Anna2451 · Опубликовано: 24.05.2021

    Подготовка5 минут
    Готовка10 минут
    Общее время40 минут
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 328 ккал Белки: 7,1 г Жиры: 20,7 г Углеводы: 29,0 г

    Ингредиенты

    • Кабачки или цукини — 200 г
    • Помидоры черри или обычные — 200 г
    • Голубой сыр с плесенью — 50 г
    • Тесто:
    • Пшеничной муки — 100 г
    • Цельнозерновой муки — 100 г
    • Соли — ½ ч. л.
    • Сливочный сыр — 100 г
    • Вода горячая — 50 мл
    • Растительного масла — 70 мл

    Приготовление

    Шаг 1

    Шаг 1 Просеять два вида муки по 100 г в миску и добавить соль.

    Шаг 2

    Шаг 2 Влить масло растительное к муке и горячую, не не кипяток воду, хорошо перемешать.

    Шаг 3

    Шаг 3 Замесить однородное тесто, скатать его в шар, завернуть в пищевую пленку и отправить в холодильник на 30 минут.

    Шаг 4

    Шаг 4 Помидоры и цукини промыть водой, при желании цукини очистить и нарезать кружочками вместе с томатами.

    Шаг 5

    Шаг 5 Достать из холодильника тесто, раскатать его тонко в 5 мм толщиной кружком на пергаменте.

    Шаг 6

    Шаг 6 Сливочный сыр распределить по тесту, не доходя сантиметра 2 к краю. Сверху выложить кружочками помидоры с цукини. Края защипнуть и перенести в разогретую до 180 С духовку. Выпекать 20-25 минут. Буквально за минут 5-7 до конца выпекания разложить на тесто голубой сыр.