Галета с сыром и помидорами

Галета с сыром и помидорами
  • 1 ч. 55 мин.
  • Порций 4
  • Легко

Ингредиенты

Мука пшеничная - 270 г
Масло оливковое - 60 мл
Яйцо куриное - 2 шт.
Вода - 60 мл
Помидор - 3 шт.
Сыр (моцарелла или сулугуни) - 400 г
Соль - 2 г
Перец чёрный молотый - 1 г
Сушёный базилик - 1 ч. л.
Кунжут - ½ ч. л.
Чёрный тмин - ½ ч. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
726 ккал Калорийность
39,6 г Жиры
33,6 г Белки
58,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 33,6 г 67%
Жиры: 39,6 г 51%
Углеводы: 58,2 г 21%
Насыщенные жиры: 16,8 г 84%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 181 мг 60%
Пищевые волокна: 3,3 г 12%
Сахара: 2,7 г (-)
Натрий: 726 мг 32%
Калий: 415 мг 9%
Витамин C: 12,5 мг 14%
Кальций: 550 мг 42%
Железо: 4,6 мг 26%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Простая и быстрая в приготовлении галета понравится любой хозяйке, а вкус ароматной начинки с тянущимся сыром - оценят даже дети!

Галета с сыром и помидорами подойдёт для сытного и быстрого перекуса! Тонкое, хрустящее тесто, отлично сочетается с сочной и пряной начинкой, поэтому вкус Вам однозначно понравится!

Пошаговый рецепт

Шаг 1

В глубокой чашке смешайте оливковое масло, теплую воду и одно яйцо.

Шаг 2

Добавьте просеянную муку, соль и замесите эластичное тесто.

Шаг 3

Сформируйте тесто в шар, переложите в чашку, накройте пищевой плёнкой и отправьте в холодильник на 1 час.

Шаг 4

Помидоры нарежьте кружочками толщиной 5 мм, сыр натрите на терке.

Шаг 5

Охлаждённое тесто раскатайте в круг и переложите на противень, застеленный пергаментной бумагой.

Шаг 6

Выложите на тесто сыр, распределяя по периметру, но не доходя до края. Сверху выложите помидоры, отступая от края 4 см.

Шаг 7

На начинку посыпьте сушеный базилик, соль и перец.

Шаг 8

Заверните края теста кверху, заходя немного на начинку. Смажьте взбитым яйцом и посыпьте бортики кунжутом и черным тмином.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Галета с сыром и помидорами - шаг 9

Выпекайте галету в заранее разогретой духовке до 180 °С до золотистой корочки, примерно, 30-45 минут.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Галета с сыром и помидорами - шаг 10

Галета с сыром и помидорами готова! Перед подачей её можно украсить листьями базилика или другой любимой зеленью. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 04.07.2022

Добавить Ваш Комментарий