Фаршированные шампиньоны фаршем курицы и перцем

Фаршированные шампиньоны фаршем курицы и перцем

Ингредиенты

Грибы крупные шампиньоны - 12 шт.
Мясо куриное - 200 г можно взять любое другое мясо
Луковица - 1 шт.
Сыр - 100 г
Сладкий красный перец - 1 шт.
Сметана 15 % - 30 г
Соль - 1 г
Петрушка - 2–3 веточ.
Зелень - 30 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
173 ккал Калорийность
11,8 г Жиры
11,9 г Белки
5,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 11,9 г 24%
Жиры: 11,8 г 15%
Углеводы: 5,7 г 2%
Насыщенные жиры: 5,1 г 26%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 44 мг 15%
Пищевые волокна: 1,4 г 5%
Сахара: 2,9 г (-)
Натрий: 206 мг 9%
Калий: 313 мг 7%
Витамин C: 43,2 мг 48%
Кальций: 143 мг 11%
Железо: 1,0 мг 6%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Рецепт достаточно простой, а закуска выходит необыкновенно вкусной, сочной и нежной.

Если хотите удивить родных и близких, оригинальным, вкусным и сочным блюдом, обязательно приготовьте эти грибы с курицей.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Подготовим грибы. Хорошо моем и аккуратно извлекаем ножку из шляпки, стараемся, чтобы не повредить шляпку. Грибы посолить по вкусу.

Шаг 2

Готовим начинку. Пропускаем филе курицы и лук через мясорубку. Ножки от грибов измельчаем ножом.

Шаг 3

Хорошо вымешиваем фарш, добавляем мелко нарезанный сладкий перец, ножки и сметану. Солим и перчим. Еще раз хорошо перемешиваем.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Фаршированные шампиньоны фаршем курицы и перцем - шаг 4

Начиняем шляпки приготовленным фаршем и выкладываем на противень.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Фаршированные шампиньоны фаршем курицы и перцем - шаг 5

Отправляем в духовку на 30 минут. Температура выпекания 180 градусов.

Натираем сыр за 5 минут до готовности и присыпаем грибочки. Выпекаем пока сыр не расплавится.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Фаршированные шампиньоны фаршем курицы и перцем - шаг 6

Перед подачей украсить блюдо зеленью. Вкусная закуска готова.

Автор рецепта: опубликовано: 18.01.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий